Master Thesis

Permanent URI for this collection

http://172.16.30.20:4000/handle/123456789/135

Browse

Now showing 1 - 20 of 568

Open Access
االستثــــارة االنفعاليـة وعالقتها بالـــذات المهـاريــــة
(2015-06-11) مصـــطفى, لقرادة
ملخص الدراسة  عنــوان الــدراســــة : " االستثارة االنفعالية وعالقتها بالذات املهارية لدى العيب كرة القدم "  هدف الــدراســـة : التعرف على العالقة بني االستثارة االنفعالية والذات املهارية لدى العىب كرة القدم .  مــشكـلــة الـدراســة : هل توجد عالقة ارتباط معنوية بني االستثارة االنفعالية والذات املهارية لدى العيب كرة القدم اجلهوي االول ؟  فـرض الــدراســـــة : توجد عالقة بني االستثارة االنفعالية والذات املهارية لدى العيب كرة القدم .  عيــنــــة الـدراســــــة : بعض أندية القسم اجلهوي االول لوالية ملسيلة .  المـنهــــــــــــــــج المتبع في الــدراســــــة : مت استخدام املنهج الوصفي .  أدوات الدراسة : مقياسي االستثارة االنفعالية و الذات املهارية لالعىب كرة القدم.  النــتـــــائج المتوصــــل اليهــــا : - امتالك العيب القسم اجلهوي األول لكرة القدم استثارة انفعالية مثلى معتدلة . - امتالك العيب القسم اجلهوي األول لكرة القدم ذات مهارية متوسطة اىل عالية . - هناك عالقة طردية موجبة بني الذات املهارية واالستثارة االنفعالية لدى عينة الدراسة  االتقتــراــــــــــــات: - استخدام مقياسي البحث كوسيلة من قبل املدرب للتعرف على ما ميتلكه الالعبني من استثارة وذات مهارية بصورة دورية . Résumé étude Titre de l’étude : L'éveil émotionnel et sa relation avec les compétences particulières chez les footballeurs Objectif de l'étude :identification de la relation entre l'excitation émotionnelle et les compétences particulières chez les footballeurs Étudier le problème :est-ce que il y a une relation entre l'excitation émotionnelle et les compétences particulières chez les footballeurs ? Imposer étude: Il existe une relation entre l'excitation émotionnelle et l'auto jeu de jambes avec des joueurs de football Échantillon de l'étude :Clubs première section régionale Outils d'étude : Les mesures de l'excitation émotionnelle et l'auto jeu de jambes pour les joueurs de football Résultats obtenus : -Joueurs possédant première section régionale de football excitabilité émotionnel optimal modérée. -Joueurs possédant première section compétences de football régional moyenne à élevée. - Il y a une corrélation directe entre l'auto-excitation positive et compétences émotionnelles parmi une étude de l'échantillon
Open Access
اتجاهات التلاميذ نحو ممارسة النشاط البدني الرياضي خلال حصة التربية البدنية والرياضية وعلاقتها بالأمن النفسي
(2021-06) بوقرة, حسين; قرين, الحاج; د.بن عطية, بشيري
تضمنت مقدمة البحث الحديث عن الجوانب النفسية المتعددة التي ترتبط مع بعضها وتؤثر بشكل مباشر في شخصية التلميذ وبالأخص الاتجاه النفسي نحو المشاركة الحقيقية والفاعلة في الحصة إذ تلعب دورا مباشرا وأساسيا في أداء المتعلم أثناء الحصة , ومن خلال تجربتنا الميدانية , لاحظنا تباين المشاركة للتلاميذ في نشاطات الحصة من تلميذ الى آخر , وقد يكون انخفاض مستوى الأمن النفسي أحد أهم الأسباب , ويهدف البحث الى إعداد استبيان للاتجاه النفسي نحو ممارسة النشاط البدني الرياضي في حصة التربية البدنية والرياضية والى التعرف على علاقة هذا الاخير بالأمن النفسي لدى تلاميذ مرحلة المتوسط. واستخدمنا في بحثنا هذا المنهج الوصفي وهذا لطبيعة الموضوع وكانت عينة البحث مكونة من (40) تلميذا (20) ذكور و(20) إناث , وقمنا ببناء استبيان للاتجاه النفسي مع الاستعانة بمقياس الأمن النفسي ل(ماسلو) . وبتطبيق الأداتين على عينة من مجتمع البحث المختارة بطريقة مقصودة ، وقد عولجت النتائج بالوسائل الاحصائية (الحقيبة الاحصائية spss) وقد تم عرض النتائج ضمن جداول ومناقشتها. وتوصلت الدراسة الى: 1. أن الاتجاهات نحو النشاط البدني والرياضي لدى عينة الدراسة عالي جدا 2. أن مستوى الأمن النفسي لدى تلاميذ المرحلة المتوسطة عالي. 3. أنه توجد فروق في الاتجاهات نحو النشاط البدني والرياضي في حصة التربية البدنية والرياضية تعزى لمتغير الجنس ولصالح الاناث لان متوسطهم الحسابي أكبر منه عند الذكور. 4. أنه لا توجد فروق في مستوى الامن النفسي تعزى لمتغير الجنس. 5. أن هناك علاقة ارتباط معنوية بين الاتجاهات النفسية نحو ممارسة النشاط البدني الرياضي في حصة التربية البدنية والرياضية والأمن النفسي لدى تلاميذ مرحلة التعليم المتوسط جاء هذا البحث في فصول : الفصل الأول: الإطار العام للدراسة وتناول الفصل الثاني: الاتجاهات النفسية أما الفصل الثالث: التربية البدنية والرياضية الفصل الرابع : الامن النفسي الفصل الخامس : منهجية الدراسة الفصل السادس : عرض وتحليل ومناقشة النتائج الفصل السابع : الاستنتاجات والاقتراحات من أهم النتائج التي توصلنا إليها :  الاستنتاج العام للدراسة: بعد التطرق إلى الجانب النظري ومحاولة حصر أهم المعلومات والمعارف التي تخص النشاط البدني الرياضي التربوي والأمن النفسي أي متغيرات الدراسة تم التطرق إلى الجانب التطبيقي من خلال النتائج المستخرجة من عينة الدراسة بواسطة الادوات التي وزعت على التلاميذ، ومن ثم عرض وتحليل النتائج ومناقشة الفرضيات تم استنتاج النتائج التالية: 1. أن الاتجاهات النفسية نحو النشاط البدني والرياضي لدى تلاميذ مرحلة المتوسط تتسم بالإيجابية من الاناث أكثر منها عند الذكور وهذا راجع الى أن الذكور لديهم تشبع من ناحية الممارسة والعكس حاصل عند الاناث. 2. أن مستوى الاحساس بالأمن النفسي لدى تلاميذ مرحلة المتوسط عالي وهذا ما زاد من توجه التلاميذ الى الممارسة بشكل ايجابي. 3. أن هناك علاقة ارتباطية بين الاتجاهات النفسية الموجبة لدى التلاميذ ومستوى احساسهم العالي بالأمن النفسي  وتم اقتراح جملة من التوصيات أهمها : 1- تعزيز الاتجاهات الايجابية نحو ممارسة النشاط البدني الرياضي من قبل المسؤولين عن العملية التربوية , الأسرة , مسؤولي المؤسسات التربوية وأساتذة التربية البدنية. 2- العمل على كشف الاتجاهات السلبية لدى التلاميذ ومحاولة تغييرها أو القضاء عليها. 3- تعزيز الشعور بالأمن لدى التلاميذ داخل وخارج المؤسسة من خلال العمل على ايجاد آلية وبرامج تساهم في حل المشكلات التي تواجه التلميذ يوميا والمتعلقة بالنواحي الاكاديمية والاجتماعية والنفسية. 4- العمل على تأسيس وحدة إرشاد نفسية داخل المؤسسات التربوية تقوم بإرشاد وتوجيه التلاميذ لمواجهة ظروف الحياة المدرسية والاجتماعية 5- زيادة الشعور بالأمن من خلال عقد الندوات والدورات وبرامج الدعم النفسي من خلال أنشطة وبرامج اجتماعية وأكاديمية تشغل أوقات الفراغ ويكتسب من خلالها التلميذ سمات ومهارات تعزز الثقة بالنفس وبالآخرين ومواجهة الازمات والضغوطات التي يتعرض لها في حياته. 6- إجراء المزيد من الدراسات والبحوث حول الشعور بالأمن النفسي تبعا لمتغيرات الحالة النفسية والاجتماعية والاقتصادية ومتغيرات اخرى. 7- العمل على توفير البيئة التربوية المناسبة التي يسودها الامان والعدالة والمساواة بين الطلاب. Summary of the study in Arabic :| The introduction to the research consisted of talking about the différent psychological aspects that are related to each other and directly affect the personality of the student, in particular the psychological tendency towards real and effective participation in the classroom as it plays a direct role. and essential in the Through our field experience, we have noticed the variation in the participation of the pupils in the activities of the class. From one student to another, the low level of psychological security can be one of the most important reasons, and the research aims to prepare a questionnaire on the psychological tendency to engage in physical activity in the classroom. physical education and sport and to identify the relationship of the latter with the psychological safety of high school students. And we used in our research this descriptive approach and this is due to the nature of the subject, and the research sample consisted of (40) students, (20) men and (20) women, and we built a questionnaire for the psychological attitude. with the use of (Maslow's Psychological Safety Scale). By applying the two tools to a sample of the research community selected in an intentional way, the results were processed by statistical means (the spss statistical bag), and the results were tabulated and discussed. The study found: 1. The trends in physical activity and sport in the study sample are very high 2. The level of psychological security of college students is high. 3. That there are differences in the trends in physical and sport activity in the physical education and sport class due to the sex variable and in favor of women because their arithmetic mean is higher than that of men . 4. That there are no differences in the level of psychological security due to the sex variable. 5. That there is a significant correlation between psychological attitudes towards the practice of sport physical activity in physical education and sport classes and the psychological safety of middle school students
Open Access
اتخاذ القرار لدى مدربي كرة القدم و علاقته بتحقيق التصال في الفريق الرياضي
(معهد علوم وتقنيات النشطات البدنية و الرياضية, 2017-05-20) معزوز, حمزة
الهدف من الدراسة : توضيح مدى أهمية اخذ القرار لدى المدرب في تحقيق الاتصال في الفريق تحسين ورفع مستوى الفريق . مشكلة الدراسة :هل لاخذ القرار لدى مدربي كرة علاقة بتحقيق الاتصال في الفريق الرياضي فرضيات الدراسة : أ- الفرضيــة العامــة: لاخذ القرار لدى مدربي كرةالقدم علاقةارتباطية بتحقيق الاتصال في الفريق الرياضي. ب- الفرضيـات الجزئيـة: 1. توجد علاقة ارتباطية بين شخصية المدرب والاتصال في الفريق الرياضي. 2. توجد علاقة ارتباطية بين القيادة لدى المدرب والاتصال في الفريق الرياضي. 3. توجد علاقة ارتباطية بين الرقابة لدى المدرب والاتصال في الفريق الرياضي 4. توجدعلاقة ارتباطية بين تخطيط المدرب والاتصال في الفريق الرياضي. 5. توجدعلاقة ارتباطية بين تنظيم المدرب والاتصال في الفريق الرياضي. المنهج المتبع في الدراسة : الأدوات المستخدمة في الدراسة :مقياس اخذ القرار و مقياس مهاراة الاتصال لدى المدرب كلمات المفتاحية :اخذ القرار، المدرب الرياضي،كرة القدم،الاتصال. بالفرنسية Mots clés:la prise de decision,sport formatrur,football,contact - بالإنجليزية Keywords:take the decision, sports trainer ,football , connection جاء هذا البحث في فصول . الفصل الأول: الخلفية النظرية و الدراسات السابقة وتناول الفصل الثاني: الاطار العام للدراسة أما الفصل الثالث:الاجراءات الميدانية للدراسة الفصل الرابع:عرض النتائج و تفسيرها و مناقشتها من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحث : 1. لشخصية المدرب علاقة ارتباطية بالاتصال في الفريق الرياضي. 2. لتخطيط المدرب علاقة ارتباطية بالاتصال في الفريق الرياضي. 3. لرقابة المدرب علاقة ارتباطية بالاتصال في الفريق الرياضي 4. لقيادة المدرب علاقة ارتباطية بالاتصال في الفريق الرياضي. 5.لتنظيم المدرب علاقة ارتباطية بالاتصال في الفريق الرياضي توصل الباحث للعديد من التوصيات أهمها: - ضرورة تكوين المدربين وفق مناهج عصرية للتحضيرات البدينة والنفسية والاجتماعية وذلك بغية تحسين التواصل في جميع المستويات بين المدرب واللاعب . - اختيار المدربين أصحاب الشهادات والخبرة والتجربة والكفاءة . - ضرورة انتهاج الأساليب القيادية المناسبة للسمات الشخصية للمدرب والتحلي بمهارات الاتصال و الشجاعة في اتخاذ القرارات . - إعطاء أهمية بالغة لكل سمة من سمات المدرب اتخاذ القرار و القيادة وفرض الرقابة و التنظيم والتخطيط لمدى تأثيرها على اتصال الفريق ومردود اللعب . كشاف بالفرنسية Faculté Institut des sciences et des activités sportives et techniques et physiques Département N° d’ordre :56. N° d’inscription : 12-D10-116 Chercheur :Maazouz hamza. Soutenu publiquement le : 2017-05-20 Titre de la thèse (mémoire) : la décision des formateurs de football et sa relation avec la réalisation communication au Groupe sportif Language de la thése : Arabic Modèle de la thése : master Pays : RÉPUBLIQUE ALGÉRIENNE-M’SILA Université: Université de M’sila Nom et Prénom de l’encadreur :D/amane allahe rachid Nombre de page :56 (cd-Rom* word * PDF) Ficher électronique Spécialité : préparation de physique Option :la formacion sportive Résumé : Titre de l'étude: la décision des formateurs de football et sa relation avec la réalisation communication au Groupe sportif Le but de l'étude: préciser dans quelle mesure la résolution auprès de l'instructeur de la communication du Groupe d'améliorer et de perfectionner joueur Problématique: :-t-elle prendre la résolution de formateurs une boule de lien de communication au groupe sportif hypothèses: 1. Il existe une relation corrélatif entre les personnels instructeur de la communication et du Groupe sportif. 2. Il existe une relation corrélatif entre les dirigeants de l'instructeur de la communication et du Groupe sportif. 3. Il existe une relation corrélatif entre le contrôle de l'instructeur de la communication et du Groupe sportive 4. Il existe une relation corrélatif entre planification instructeur de la communication et du Groupe sportif 5. Il existe une relation corrélatif entre l'Organisation des formateurs et de communication au groupe sportif . - Les résultats atteints les plus importants sont: les caractéristiques qui doivent être présents pour un formateur liées principalement à la force physique et direction efficace ainsi que de la planification et de la gestion d'une formation moderne fondé sur ces points et efficaces, qui dépendent de leur courage de l'autorité et la capacité de prise de décisions, et de formuler des avis sur les peines ou de sanction, et on ne saurait pas bien à la prise de décisions sur les affaires de formation sportif ou de la concurrence, si l'événement et de l'ignorance ou Akl rien peut recourir à son expérience, ou de travail rien, et ce pour la communication et l'amélioration de la rentabilité sportif
Open Access
اثر استخدام الأثقال في تطوير القدرة العضلية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم
(2018-06-27) فريد, واضح
ملخص الدراسة : -عنوان الدراسة : -اثر استخدام الأثقال في تطوير القدرة العضلية للاطراف السفلية لدى لاعبين كرة القدم u19 ؟. -أهداف الدراسة : معرفة مدى تأثير الأثقال على القدرة العضلية للإطراف السفلية معرفة مدى تأثير تمارين الأثقال على أنواع القوة للاعبي كرة القدم الناشئين -اشكالية الدراسة : - مدى تأثير استخدام الأثقال على تطوير القدرة العضلية للاطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم الناشئين9 u1 فرضيات الدراسة : -الفرضية العامة - يساهم التدريب بالأثقال في تطوير القدرة العضلية لدى لاعبي كرة القدم الناشئين -الفرضيات الجزئية: - توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لفاعلية استخدام الأثقال على تطوير القدرة العضلية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم تحت سن 19 سنة عند أفراد المجموعة التجريبية ؟ . - لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لفاعلية استخدام التدريب التقليدي على تطوير القدرة العضلية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم تحت سن 19 ؟ . - توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعدي لتطوير القدرة العضلية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم تحت سن 19 بين أفراد المجموعتين التجريبية والضابطة ؟ -عينة الدراسة:آمال فريق سريع امل بلعايبة لكرة القدم -المنهج :استخدام المنهج التجريبي -أدوات الدراسة :الاختبارات البدنية -النتائج المتوصل إليها : - توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي لكل من المجموعتين التجريبيتين لصالح الاختبار البعدي في القدرة العضلية لدى لاعبي كرة القدم . - أنه لا توجد فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة للقدرة العضلية لدى لاعبي كرة القدم . _ توجد فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبية والضابطة للقدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -أهم الاستنتاجات: - من خلال نتائج المجموعة الشاهدة التي تمارس البرنامج التدريبي العادي، ظهر لنا أن هذه المجموعة لم تعطي أي نتائج ملموسة وهذا لعدم وجود فروق معنوية ذات دلالة رقمية تشير إلى أن ممارسة البرنامج التدريبي العادي لا يؤدي إلى تطور في الصفات البدينة، وذلك في اختبارات الوثب العمودي من الثبات والوثب الطويل . - أما المجموعة التجريبية التي مارست برنامج التدريب بالأثقال المقترح ثلاث مرات أسبوعيا، جاءت النتائج عموماً واضحة جدا جميع الاختبارات البدنية التي تستهدف القوة القصوى ً وذات فروق معنوية واضحة أيضاً في والقوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة. أهم الإقتراحات : يوصي الباحث اهتمام المسئولين على هذه الرياضة بتزويد الفرق الرياضية على كافة المستويات بوسائل التدريب الحديثة ومن أهمها قاعات التقوية العضلية المجهزة بأجهزة الأثقال الحديثة. إجراء دراسات مشابهة في ألعاب رياضية أخرى ومستويات عمريه مختلفة.
Open Access
اثر استخدام الأثقال في تطوير القدرة العضلية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم
(2018-06-27) واضح, فريد
ملخص الدراسة : -عنوان الدراسة : -اثر استخدام الأثقال في تطوير القدرة العضلية للاطراف السفلية لدى لاعبين كرة القدم u19 ؟. -أهداف الدراسة : معرفة مدى تأثير الأثقال على القدرة العضلية للإطراف السفلية معرفة مدى تأثير تمارين الأثقال على أنواع القوة للاعبي كرة القدم الناشئين -اشكالية الدراسة : - مدى تأثير استخدام الأثقال على تطوير القدرة العضلية للاطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم الناشئين9 u1 فرضيات الدراسة : -الفرضية العامة - يساهم التدريب بالأثقال في تطوير القدرة العضلية لدى لاعبي كرة القدم الناشئين -الفرضيات الجزئية: - توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لفاعلية استخدام الأثقال على تطوير القدرة العضلية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم تحت سن 19 سنة عند أفراد المجموعة التجريبية ؟ . - لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لفاعلية استخدام التدريب التقليدي على تطوير القدرة العضلية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم تحت سن 19 ؟ . - توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعدي لتطوير القدرة العضلية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم تحت سن 19 بين أفراد المجموعتين التجريبية والضابطة ؟ -عينة الدراسة:آمال فريق سريع امل بلعايبة لكرة القدم -المنهج :استخدام المنهج التجريبي -أدوات الدراسة :الاختبارات البدنية -النتائج المتوصل إليها : - توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي لكل من المجموعتين التجريبيتين لصالح الاختبار البعدي في القدرة العضلية لدى لاعبي كرة القدم . - أنه لا توجد فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة للقدرة العضلية لدى لاعبي كرة القدم . _ توجد فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبية والضابطة للقدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -أهم الاستنتاجات: - من خلال نتائج المجموعة الشاهدة التي تمارس البرنامج التدريبي العادي، ظهر لنا أن هذه المجموعة لم تعطي أي نتائج ملموسة وهذا لعدم وجود فروق معنوية ذات دلالة رقمية تشير إلى أن ممارسة البرنامج التدريبي العادي لا يؤدي إلى تطور في الصفات البدينة، وذلك في اختبارات الوثب العمودي من الثبات والوثب الطويل . - أما المجموعة التجريبية التي مارست برنامج التدريب بالأثقال المقترح ثلاث مرات أسبوعيا، جاءت النتائج عموماً واضحة جدا جميع الاختبارات البدنية التي تستهدف القوة القصوى ً وذات فروق معنوية واضحة أيضاً في والقوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة. أهم الإقتراحات : يوصي الباحث اهتمام المسئولين على هذه الرياضة بتزويد الفرق الرياضية على كافة المستويات بوسائل التدريب الحديثة ومن أهمها قاعات التقوية العضلية المجهزة بأجهزة الأثقال الحديثة. إجراء دراسات مشابهة في ألعاب رياضية أخرى ومستويات عمريه مختلفة. كشاف بالفرنسية Faculté Institut des sciences et des activités sportives et techniques et physiques Département:activités sportives et techniques et physiques N° d’ordre N° d’inscription :13/D10/375 Chercheur : OUADAH FARID Soutenu publiquement le :.27/06/2018 Titre de la thèse (mémoire) L'utilisation de poidsdans le développement de la force musculaire des membresinférieurs des joueurs de football u19? Language de la thése : .Arabe. Modèle de la thése : .Master. Pays : RÉPUBLIQUE ALGÉRIENNE-M’SILA Université: Université de M’sila Nom et Prénom de l’encadreur HERIZI ABDELHADI Nombre de page : 115 pages (cd-Rom* word * PDF) Ficher électronique Spécialité : Préparation physique SPORT Option : . Entraînement sportif.. Résumé : Résumé de l'étude: - Titre de l'étude: - L'utilisation de poidsdans le développement de la force musculaire des membresinférieurs des joueurs de football u19? -les objectifs des études : - Connaîtrel'effet des poidssur la capacitémusculaire des membresinférieurs - Découvrez comment les exercices de poidsaffectent la force des jeunesfootballeurs - Problèmed'étude: - L'impact de l'utilisation des poidssur le développement de la force musculaire des membresinférieurs chez les joueurs de football débutants 9 u1 Hypothèsesd'étude: - Généralités - La musculationcontribue au développement de la force musculaire des jeunesfootballeurs - Hypothèsespartielles: - Il existe des différencesstatistiquementsignificatives entre les mesurestribales et à distance de l'efficacité de l'utilisation des poidssur le développement de la force musculaire des membresinférieurs des joueurs de football de moins de 19 ansdans les membres du groupeexpérimental? . - Il n'y a pas de différencesstatistiquementsignificatives entre les mesurestribales et à distance de l'efficacité de l'utilisation de l'entraînementtraditionnel pour développer la force musculaire des membresinférieurs des joueurs de football de moins de 19 ans? . - Il existe des différencesstatistiquementsignificatives entre les deux dimensions du développement de la force musculaire des membresinférieurs des joueurs de football de moins de 19 ans entre les groupesexpérimentaux et les groupestémoins? - Échantillond'étude: les espoirsd'uneéquipe de football rapide - Méthodologie: Utiliserl'approcheexpérimentale - Outilsd'étude: tests physiques - Résultats: - Il y avait des différencessignificatives entre les pré et post-tests des deuxgroupesexpérimentaux en faveur du post-test de la force musculaire des joueurs de football. - Il n'yavait pas de différencessignificativesdans les tests pré et post du groupetémoin de la force musculaire des joueurs de football. Ilexiste des différencessignificativesdans les tests entre les groupesexpérimentaux et le contrôle de la force musculaire et certainescompétences des joueurs de football. - Les conclusions les plus importantes: - Grâce au groupe les résultats du témoinexercéprogramme de formation normal, il nous a sembléquecegroupen'a pas donné de résultats tangibles et quel'absence d'un signenumériqueindiquantquel'exercice du programmed'entraînement normal ne conduit pas au développement des qualités grasses des différencesimportantesdans les tests de saut vertical De stabilité et de saut en longueur. - Le groupeexpérimental qui a exercé le programme de musculationproposétroisfois par semaine, les résultatssontgénéralementtrèsclairstous les essais physiques visant à la force maximale et aussi des différencessignificativesdans la force explosive et la vitessecaractéristique. Meilleures suggestions: - Le chercheurrecommande aux officiels de ce sport de fournir aux équipessportives à tous les niveaux des méthodesd'entraînementmodernes, les plus importantesétant les salles de musculationéquipées de poidsmodernes. - Effectuer des étudessimilairesdansd'autres sports et différentsniveauxd'âge.
Open Access
اثر استخدام الألعاب المصغرة ( الشبه رياضية ) في تنمية بعض الصفات البدنية ( السرعة ، القوة) لدى لاعبي كرة القدم
(2018-09-13) شطة, خليفـــــــــــــــــــــــــــة
الملخص : بالعربية ملخص الدراسة:  عنوان الدراسة : اثر استخدام الألعاب المصغرة ( الشبه رياضية ) في تنمية بعض الصفات البدنية ( السرعة ، القوة) لدى لاعبي كرة القدم – دراسة ميدانية لنادي اولاد دراج و اتحاد الجرف - فئة أصاغر 12 -13 سنة -  هدف الدراسة : - معرفة إن كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة السرعة للمجموعة الضابطة. ـ معرفة إن كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة القوة للمجموعة الضابطة . ـ معرفة إن كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة السرعة للمجموعة التجريبية. ـ معرفة ان كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة القوة للمجموعة التجريبية  مشكلة الدراسة : هل لاستخدام الألعاب المصغرة ( الشبه رياضية ) اثر في تنمية صفتي السرعة والقوة لدى لاعبي كرة القدم أصاغر؟  فرضيات الدراسة: ـ هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة السرعة في المجموعة الضابطة. ـ هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة القوة في المجموعة الضابطة. ـ هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة السرعة في المجموعة التجريبية. ـ هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة القوة في المجموعة التجريبية.  عينة الدراسة :بلغ عدد أفراد عينة الدراسة 24 لاعب ، المجموعة التجريبية تتكون من 12 لاعب من الفريق الرياضي اتحاد الجرف أصاغر تتراوح أعمارهم من 12 إلى 13، المجموعة الضابطة تتكون هي الأخرى من 12 لاعب من فريق النادي الرياضي اولاد دراج أصاغر ومن نفس المرحلة العمرية ، تم اختيارهم بطريقة قصدية .  المنهج : اعتمدنا في دراستنا على المنهج التجريبي وهذا لملائمته موضوع بحثنا و مشكلته  أدوات الدراسة : تمثل في الاختبارات المستعملة .  النتائج المتوصل إليها : ـ عدم ظهور فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية و البعدية لأفراد المجموعة الضابظة أصاغر اولاد دراج. ـ ظهور فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية و البعدية لصالح الاختبار البعدي لأفراد المجموعة التجريبية أصاغر الجرف بعد تطبيق البرنامج المقترح للألعاب الشبه رياضية . كشاف بالفرنسية Faculté Institut des sciences et des activités sportives et techniques et physiques Département:activités sportives et techniques et physiques N° d’ordre :10/D10/268 N° d’inscription :10/D10/268 Chercheur : CHETTA KHELIFA Soutenu publiquement le : 13/09/2018  Titre de la thèse (mémoire): L effet de l'utilisation des jeux (semi-sportifs) dans le développement de certains traits physiques (vitesse, force) chez des joueurs de football - étude expérimentale pour les clubs : ouled derradj _ djorf catégorie de jeunes 12_13 ans Language de la thése : Arabe. Modèle de la thése : Master. Pays : RÉPUBLIQUE ALGÉRIENNE-M’SILA Université: Université de M’sila Nom et Prénom de l’encadreur BEN ARJEM IDRRIS Nombre de page : 64 pages (cd-Rom* word * PDF) Ficher électronique Spécialité : Préparation physique SPORT Option : Entraînement sportif Résumé :  Titre de l'étude: L effet de l'utilisation des jeux (semi-sportifs) dans le développement de certains traits physiques (vitesse, force) chez des joueurs de football - étude expérimentale pour les clubs : ouled derradj _ djorf catégorie de jeunes 12_13 ans  Objectif de l'étude: - connaitre s'il existe des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dans le développement du trait de vitesse pour le groupe témoin. _ connaitre s'il existe des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dans le développement du trait de force pour le groupe témoin. _ connaitre s'il existe des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dans le développement du trait de vitesse pour le groupe Expérimentale _ connaitre s'il existe des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dans le développement du trait de force pour le groupe Expérimentale.  Problème d'étude: Y_a_t_il un impact lors L'utilisation de mini-jeux dons le développement de des qualités de vitesse et la force pour des jours de football catégories jeunes ?  Hypothèses d'étude: -Il ya des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dons le développement de la qualiti de vitesse dans le groupe témoin. _ Il ya des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dons le développement de la qualiti de force dans le groupe témoin. _ Il ya des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dons le développement de la qualiti de vitesse dans le groupe expérimental. - Il ya des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dons le développement de la qualiti de force dans le groupe expérimental -Echantillon d'étude: Le nombre des individus d'échantillon a été de 24 joueurs, le groupe expérimentale comporte 12 joueurs de l'équipe sportif djorf catégorie des jeunes âges de 12 ans à 13ans, le groupe témoin est formée de 12 joueurs aussi . de l équipé sportif ouled derradj catégorie des jeunes de même âge ,qui sont choisis d une manière voulue.  La Méthodologie:nous avons adopté, dans notre étude , l’approche expérimentale et cela est approprié pour le sujet de notre recherche et de notre problème.  Outils d'étude: représentés dans les tests utilisés.  Résultats: - Il n'y avait pas de différences morales de signification statistique entre les pre _ tests et post _ tests pour les membres du groupe témoin ( catégorie des jeunes ouled derradj ). _ l'apparition lm po de différences morales de signification statistique entre les pour membres du groupe expérimental de l'équipe djorf ( catégorie des jeunes ) après l'application du programme proposé pour les jeux semi _ sportifs.
Open Access
اثر استخدام الألعاب المصغرة ( الشبه رياضية ) في تنمية بعض الصفات البدنية ( السرعة ، القوة) لدى لاعبي كرة القدم
(2018-09-13) خليفـــــــــــــــــــــــــــة, شطة
الملخص : بالعربية ملخص الدراسة:  عنوان الدراسة : اثر استخدام الألعاب المصغرة ( الشبه رياضية ) في تنمية بعض الصفات البدنية ( السرعة ، القوة) لدى لاعبي كرة القدم – دراسة ميدانية لنادي اولاد دراج و اتحاد الجرف - فئة أصاغر 12 -13 سنة -  هدف الدراسة : - معرفة إن كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة السرعة للمجموعة الضابطة. ـ معرفة إن كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة القوة للمجموعة الضابطة . ـ معرفة إن كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة السرعة للمجموعة التجريبية. ـ معرفة ان كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة القوة للمجموعة التجريبية  مشكلة الدراسة : هل لاستخدام الألعاب المصغرة ( الشبه رياضية ) اثر في تنمية صفتي السرعة والقوة لدى لاعبي كرة القدم أصاغر؟  فرضيات الدراسة: ـ هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة السرعة في المجموعة الضابطة. ـ هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة القوة في المجموعة الضابطة. ـ هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة السرعة في المجموعة التجريبية. ـ هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في تنمية صفة القوة في المجموعة التجريبية.  عينة الدراسة :بلغ عدد أفراد عينة الدراسة 24 لاعب ، المجموعة التجريبية تتكون من 12 لاعب من الفريق الرياضي اتحاد الجرف أصاغر تتراوح أعمارهم من 12 إلى 13، المجموعة الضابطة تتكون هي الأخرى من 12 لاعب من فريق النادي الرياضي اولاد دراج أصاغر ومن نفس المرحلة العمرية ، تم اختيارهم بطريقة قصدية .  المنهج : اعتمدنا في دراستنا على المنهج التجريبي وهذا لملائمته موضوع بحثنا و مشكلته  أدوات الدراسة : تمثل في الاختبارات المستعملة .  النتائج المتوصل إليها : ـ عدم ظهور فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية و البعدية لأفراد المجموعة الضابظة أصاغر اولاد دراج. ـ ظهور فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية و البعدية لصالح الاختبار البعدي لأفراد المجموعة التجريبية أصاغر الجرف بعد تطبيق البرنامج المقترح للألعاب الشبه رياضية . كشاف بالفرنسية Faculté Institut des sciences et des activités sportives et techniques et physiques Département:activités sportives et techniques et physiques N° d’ordre :10/D10/268 N° d’inscription :10/D10/268 Chercheur : CHETTA KHELIFA Soutenu publiquement le : 13/09/2018  Titre de la thèse (mémoire): L effet de l'utilisation des jeux (semi-sportifs) dans le développement de certains traits physiques (vitesse, force) chez des joueurs de football - étude expérimentale pour les clubs : ouled derradj _ djorf catégorie de jeunes 12_13 ans Language de la thése : Arabe. Modèle de la thése : Master. Pays : RÉPUBLIQUE ALGÉRIENNE-M’SILA Université: Université de M’sila Nom et Prénom de l’encadreur BEN ARJEM IDRRIS Nombre de page : 64 pages (cd-Rom* word * PDF) Ficher électronique Spécialité : Préparation physique SPORT Option : Entraînement sportif Résumé :  Titre de l'étude: L effet de l'utilisation des jeux (semi-sportifs) dans le développement de certains traits physiques (vitesse, force) chez des joueurs de football - étude expérimentale pour les clubs : ouled derradj _ djorf catégorie de jeunes 12_13 ans  Objectif de l'étude: - connaitre s'il existe des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dans le développement du trait de vitesse pour le groupe témoin. _ connaitre s'il existe des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dans le développement du trait de force pour le groupe témoin. _ connaitre s'il existe des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dans le développement du trait de vitesse pour le groupe Expérimentale _ connaitre s'il existe des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dans le développement du trait de force pour le groupe Expérimentale.  Problème d'étude: Y_a_t_il un impact lors L'utilisation de mini-jeux dons le développement de des qualités de vitesse et la force pour des jours de football catégories jeunes ?  Hypothèses d'étude: -Il ya des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dons le développement de la qualiti de vitesse dans le groupe témoin. _ Il ya des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dons le développement de la qualiti de force dans le groupe témoin. _ Il ya des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dons le développement de la qualiti de vitesse dans le groupe expérimental. - Il ya des différences de signification statistique entre le pre _ test et le post _ test dons le développement de la qualiti de force dans le groupe expérimental -Echantillon d'étude: Le nombre des individus d'échantillon a été de 24 joueurs, le groupe expérimentale comporte 12 joueurs de l'équipe sportif djorf catégorie des jeunes âges de 12 ans à 13ans, le groupe témoin est formée de 12 joueurs aussi . de l équipé sportif ouled derradj catégorie des jeunes de même âge ,qui sont choisis d une manière voulue.  La Méthodologie:nous avons adopté, dans notre étude , l’approche expérimentale et cela est approprié pour le sujet de notre recherche et de notre problème.  Outils d'étude: représentés dans les tests utilisés.  Résultats: - Il n'y avait pas de différences morales de signification statistique entre les pre _ tests et post _ tests pour les membres du groupe témoin ( catégorie des jeunes ouled derradj ). _ l'apparition lm po de différences morales de signification statistique entre les pour membres du groupe expérimental de l'équipe djorf ( catégorie des jeunes ) après l'application du programme proposé pour les jeux semi _ sportifs
Open Access
اثر استخدام التدريب البليومتري لتنمية الارتقاء لمهارة حائط الصد لدى لاعبي كرة الطائرة صنف اواسط
(2021-06) بن يحي, عبدالله; د.بن تومي, بلال
إن تعلم التقنيات الأساسية في رياضة الكرة الطائرة يعود أساسا إلى شعور المدرب و اللاعب بأهمية هذه التقنيات ، فتحقيق النتائج و الرفع من مستوى اللاعب ليس وليد الصدفة و إنما هو مرتبط ارتباطا وثيقا بالطرق العلمية و التحضير البدني الجيد ، كما أن للوسائل و المدرب دور فعال في ذلك . ونحن في هذا البحث حاولنا و من خلال تحليل نتائج يساهم في تطوير مهارة الصيد وكذا معرفة العوامل التي تؤثر على هذا الأخير . وكانت النتائج المتحصل عليها كالآتي : أن استخدام التدريب البليومتري في شكل وحدات تدريبية لتطوير الارتقاء حائط الصد بشكل خاص وتحسين أداء المهارة بشكل عام هو عمل علمي منهجي يتطلب من المدرب كفاءة علمية ومهنية حتى يتمكن من تطبيقه والعمل به ، وهو طريقة مدروسة ومساعدة له، وهو ما سيساعده على معرفة حقيقة اللاعبين الذين سيتعامل معهم ، وكذا أختيار الوحدات التدريبية التي سيطبقها للوصول بهم إلى مستوى معين. من خلال تحليل وملاحظة نتائج الاختبارات وانطلاقا من استنتاجات الجداول يتبين لنا بوضوح أن التدريب البليومتري من خلال البرنامج المطبق له تاثير ايجابي على الارتقاء الحائط الصد . على المدرب الاهتمام بتحضير اللاعب بدنيا ، والهدف الحقيقي من التحضير البدني هو تطوير الباقة الملاعب الاهما من أهم العناصر المؤثرة على أداء اللاعب والتغلب على التعب والارهاق اثناء المنافسات. إن البرنامج التدريبي يعتبر من العوامل الأساسية في نجاح العملية التدريبية و كذا الوصول إلى المستوى الجيد و المطلوب وذلك بتطوير الصفات البدنية ، بالإضافة إلى أن المدربين يجمعون على أن نجاح أو فشل أداء تقنية الصد تؤثر على أداء اللاعب أثناء المباراة بالسلب أو الإيجاب . L'apprentissage des techniques de base du volley-ball est principalement dû au sentiment de l'entraîneur et du joueur de l'importance de ces techniques.Atteindre des résultats et élever le niveau du joueur n'est pas un hasard, mais c'est étroitement lié à des méthodes scientifiques et à une bonne préparation physique, et les moyens et le coach y ont un rôle effectif . Dans cette recherche, nous avons essayé, et à travers l'analyse des résultats, de contribuer au développement des compétences de pêche, ainsi qu'à la connaissance des facteurs qui affectent ces dernières. Les résultats obtenus étaient les suivants: L'utilisation de l'entraînement pliométrique sous forme d'unités d'entraînement pour développer la mise à niveau du mur en particulier et pour améliorer la performance de l'habileté en général est un travail scientifique systématique qui demande à l'entraîneur d'avoir des compétences scientifiques et professionnelles pour qu'il puisse appliquer et travailler avec, et c'est une méthode bien étudiée et utile pour lui, qui l'aidera à connaître la réalité des joueurs avec lesquels il aura affaire à eux, ainsi qu'à choisir les unités d'entraînement qu'il appliquera pour atteindre un certain niveau. En analysant et en observant les résultats des tests et sur la base des conclusions des tableaux, il nous apparaît clairement que la formation pliométrique à travers le programme appliqué a un effet positif sur la mise à niveau du mur. L'entraîneur doit prêter attention à la préparation physique du joueur, et le véritable objectif de la préparation physique est de développer l'ensemble du stade, le plus important des éléments les plus importants affectant les performances du joueur et surmontant la fatigue et l'épuisement pendant les compétitions. Le programme d'entraînement est considéré comme l'un des principaux facteurs de réussite du processus d'entraînement, ainsi que d'atteindre le bon niveau requis en développant les qualités physiques, en plus du fait que les entraîneurs conviennent que le succès ou l'échec de la performance de la technique de blocage affecte la performance du joueur pendant le match, négativement ou positivement.
Open Access
اثر استخدام التدريب التكراري للقوة الانفجارية للدراعين في تحسين اللكمة المستقيمة لرياضيي الملاكمة
(2015-05-05) شيخ نور, نور الدين
الدراسة: أثر استخدام التدريب التكراري للقوة الانفجارية للذراعين في تحسين اللكمة المستقيمة للاعبي الملاكمة. هدف الدراسة:- توضيح مدى أهمية القوة الانفجارية للذراعين على أداء اللكمة المستقيمة لدى لاعبي الملاكمة. - التعرف على تأثير طريقة التدريب التكراري للقوة الانفجارية للذراعين في تحسين اللكمة المستقيمة لدى لاعبي الملاكمة - التعريف برياضة الملاكمة وخصائصها لندرة وغياب ىذا الجانب في التدريس رغم شهرة الرياضة. مشكلة الدراسة: ما أثر استخدام التدريب التكراري للقوة الانفجارية للذراعين في تحسين اللكمة المستقيمة لدى لاعبي الملاكمة من 15 سنة وحتى 19 سنة؟ يمكن تحديد مشكل البحث في التساؤلات التالية: 1 - ىل توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للقوة الانفجارية للذراعين في تحسين اللكمة المستقيمة بطريقة التدريب التكراري عند المجموعة التجريبية؟ -2 ىل توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للقوة الانفجارية للذراعين في تحسين اللكمة المستقيمة بطريقة التدريب التكراري عند المجموعة الضابطة؟ -3 ىل توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي للقوة الانفجارية للذراعين في تحسين اللكمة المستقيمة بطريقة التدريب التكراري بين المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية؟ فرضيات الدراسة : للتدريب التكراري أثر إيجابي على القوة الانفجارية للذراعين لتحسين اللكمة المستقيمة لدى لاعبي الملاكمة من 15 سنة وحتى 19 سنة. الفرضيات الجزئية : -1 توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للقوة الانفجارية للذراعين في تحسين اللكمة المستقيمة بطريقة التدريب التكراري عند المجموعة التجريبية. -2 لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للقوة الانفجارية للذراعين في تحسين اللكمة المستقيمة بطريقة التدريب التكراري عند المجموعة الضابطة. -3 توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي للقوة الانفجارية للذراعين في تحسين اللكمة المستقيمة بطريقة التدريب التكراري بين المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية لصالح المجموعة التجريبية. العينة: تمّ اختيار العينة بشكل عشوائي وتتمثل في 11 ملاكما من النادي الرياضي لهواة الملاكمة ببلدية حمام الضلعة ولاية المسيلة. المنهج: المنهج العلمي المستخدم في إنجاز ىذه المذكرة ىو المنهج التجريبي . الأدوات المستعملة في الدراسة: فقد تمّ إتباع تقنية الاختبارات، التي تعتبر من أنجح الطرق للحصول على المعلومات حول موضوع أو مشكلة أو موقف في المنهج المذكور بالإضافة إلى الطرق الإحصائية . النتائج المتوصل إليها: استخدام التدريب التكراري للقوة الانفجارية للذراعين لو تأثير ذو دلالة إحصائية على تحسين اللكمة المستقيمة للاعبي الملاكمة لصالح الاختبارات البعدية للمجموعة التجريبية بينما لم تكن ىناك فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبارات الباقية للمجموعة الشاىدة. الاستنتاجات والاقتراحات : 1.نرجو إعطاء أهمية بالغة لكل من مهارة اللكمة المستقيمة ومرحلة الأواسط التي تعد المرحلة الأساسية لتًسيخ المهارات والمكتسبات والخبرات. 2.نرجو إعطاء أهمية للممارسة الرياضية والنشاطات البدنية في حياة المراىق. 3. نرجو تخصيص حصص نظرية لتدريس وتوضيح المراحل التي يتم فيها تدريب أو تعلم مهارة اللكمة المستقيمة
Open Access
اثر استخدام برنامج تدريبي مقترح لتحسين بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة اليد
(2015-06-05) توميات, عبد الرزاق
ملخص
Open Access
اثر استخدام تدريبات الاثقال و البليومتري على القدرة العضلية و بعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم
(2016-06-04) بن زاهية, عبد القادر مراد
ملخص الدراسة : - عنوان الدراسة : - اثر تدريبات الاثقال و البيليومتري على القدرة العضلية و بعض مهارات كرة القدم . - أهداف الدراسة : -الكشف عن أثر التدريب بالأثقال في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -الكشف عن أثر التدريب البليومتري في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم -اشكالية الدراسة : -هل لتدريبات الاثقال و البليومتري اثر على القدرة العضلية و بعض مهارات كرة القدم. -فرضيات الدراسة : - الفرضية العامة - لتدريبات الاثقال و البليومتري اثر على القدرة العضلية وبعض مهارات لدى لاعبي كرة القدم. -الفرضيات الجزئية: -توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي لكل من المجموعتين التجريبيتين لصالح الاختبار البعدي في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -لا توجد فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبيتين للقدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -عينة الدراسة: آمال فريق أمل بوسعادة لكرة القدم -المنهج : استخدام المنهج التجريبي -أدوات الدراسة : الاختبارات البدنية / المهارية
Open Access
اثر استخدام تدريبات الاثقال و البليومتري على القدرة العضلية و بعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم
(معهد علوم وتقنيات النشطات البدنية و الرياضية, 2016-06-04) بن زاهية, عبد القادر مراد
ملخص الدراسة : - عنوان الدراسة : - اثر تدريبات الاثقال و البيليومتري على القدرة العضلية و بعض مهارات كرة القدم . - أهداف الدراسة : -الكشف عن أثر التدريب بالأثقال في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -الكشف عن أثر التدريب البليومتري في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم -اشكالية الدراسة : -هل لتدريبات الاثقال و البليومتري اثر على القدرة العضلية و بعض مهارات كرة القدم. -فرضيات الدراسة : - الفرضية العامة - لتدريبات الاثقال و البليومتري اثر على القدرة العضلية وبعض مهارات لدى لاعبي كرة القدم. -الفرضيات الجزئية: -توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي لكل من المجموعتين التجريبيتين لصالح الاختبار البعدي في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -لا توجد فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبيتين للقدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -عينة الدراسة: آمال فريق أمل بوسعادة لكرة القدم -المنهج : استخدام المنهج التجريبي -أدوات الدراسة : الاختبارات البدنية / المهارية -النتائج المتوصل إليها : - توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي لكل من المجموعتين التجريبيتين لصالح الاختبار البعدي في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . - لا توجد فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبيتين للقدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم -أهم الاستنتاجات: -إن تدريبات الأثقال كان لها دور إيجابي في تنمية القدرة العضلية المتمثلة في اختبارات (القوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، القوة الانفجارية لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن ، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار) . -إن تدريبات الأثقال كان لها دور إيجابي في تنمية بعض المهارات الحركية المتمثلة في (ضرب الكرة بالرأس لأبعد مسافة، ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة، الدحرجة، الرمية الجانبية، قطع الكرة من المنافس) . -إن تدريبات البليومتري كان لها دور إيجابي في تنمية القدرة العضلية المتمثلة في اختبارات (القوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، القوة الانفجارية لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن ، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار ) . إ-ن تدريبات البليومتري كان لها دور إيجابي في تنمية بعض المهارات الحركية المتمثلة في (ضرب الكرة بالرأس لأبعد مسافة، ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة، الدحرجة، الرمية الجانبية، قطع الكرة من المنافس) . أهم الإقتراحات : -التأكيد على استخدام أي من هذين البرنامجين التدريبيين لأعداد اللاعبين لأنهما يؤديان إلى تطوير القدرة العضلية ويطوران المهارات في وقت واحد . -إجراء دراسات مشابهة في ألعاب رياضية أخرى ومستويات عمريه مختلفة . كلمات المفاتيح: تدريبات بالأثقال ، تدريبات بليومتري ، المهارات الحركي والقدرة العضلية بالفرنسية Mots clés: بالإنجليزية Keywords: جاء هذا البحث في فصول . الخلفية النظرية و الدراسات السابقة وتناول الفصل الثاني الاطار العام دراسة أما الفصل الثالث : تطرقنا إلى الاجراءات الميدانية للدراسة: الفصل الرابع: عرض النتائج و مناقشتها وفي الفصل الخامس فتطرقنا إلى الاستنتاجات و الاقتراحات من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحث : توصلت الباحث للعديد من التوصيات أهمها 1. إن تدريبات الأثقال كان لها دور إيجابي في تنمية القدرة العضلية المتمثلة في اختبارات (القوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، القوة الانفجارية لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن ، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار) . 2. إن تدريبات الأثقال كان لها دور إيجابي في تنمية بعض المهارات الحركية المتمثلة في (ضرب الكرة بالرأس لأبعد مسافة، ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة، الدحرجة، الرمية الجانبية، قطع الكرة من المنافس) . 3. إن تدريبات البليومتري كان لها دور إيجابي في تنمية القدرة العضلية المتمثلة في اختبارات (القوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، القوة الانفجارية لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن ، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار ) . 4. إن تدريبات البليومتري كان لها دور إيجابي في تنمية بعض المهارات الحركية المتمثلة في (ضرب الكرة بالرأس لأبعد مسافة، ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة، الدحرجة، الرمية الجانبية، قطع الكرة من المنافس) . توصل(ت) الباحث لمقترحات عديدة أهمها : أهم المقترحات 1. التأكيد على استخدام أي من هذين البرنامجين التدريبيين لأعداد اللاعبين لأنهما يؤديان إلى تطوير القدرة العضلية ويطوران المهارات في وقت واحد . 2. إجراء دراسات مشابهة في ألعاب رياضية أخرى ومستويات عمريه مختلفة
Open Access
اثر استخدام تدريبات الاثقال و البليومتري على القدرة العضلية و بعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم
(2016-06) بن زاهية, عبد القادر مراد
- عنوان الدراسة : - اثر تدريبات الاثقال و البيليومتري على القدرة العضلية و بعض مهارات كرة القدم . - أهداف الدراسة : -الكشف عن أثر التدريب بالأثقال في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -الكشف عن أثر التدريب البليومتري في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم -اشكالية الدراسة : -هل لتدريبات الاثقال و البليومتري اثر على القدرة العضلية و بعض مهارات كرة القدم. -فرضيات الدراسة : - الفرضية العامة - لتدريبات الاثقال و البليومتري اثر على القدرة العضلية وبعض مهارات لدى لاعبي كرة القدم. -الفرضيات الجزئية: -توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي لكل من المجموعتين التجريبيتين لصالح الاختبار البعدي في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -لا توجد فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبيتين للقدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . -عينة الدراسة: آمال فريق أمل بوسعادة لكرة القدم -المنهج : استخدام المنهج التجريبي -أدوات الدراسة : الاختبارات البدنية / المهارية -النتائج المتوصل إليها : - توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي لكل من المجموعتين التجريبيتين لصالح الاختبار البعدي في القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم . - لا توجد فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبيتين للقدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم -أهم الاستنتاجات: -إن تدريبات الأثقال كان لها دور إيجابي في تنمية القدرة العضلية المتمثلة في اختبارات (القوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، القوة الانفجارية لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن ، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار) . -إن تدريبات الأثقال كان لها دور إيجابي في تنمية بعض المهارات الحركية المتمثلة في (ضرب الكرة بالرأس لأبعد مسافة، ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة، الدحرجة، الرمية الجانبية، قطع الكرة من المنافس) . -إن تدريبات البليومتري كان لها دور إيجابي في تنمية القدرة العضلية المتمثلة في اختبارات (القوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، القوة الانفجارية لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن ، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار ) . إ-ن تدريبات البليومتري كان لها دور إيجابي في تنمية بعض المهارات الحركية المتمثلة في (ضرب الكرة بالرأس لأبعد مسافة، ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة، الدحرجة، الرمية الجانبية، قطع الكرة من المنافس) . أهم الإقتراحات : -التأكيد على استخدام أي من هذين البرنامجين التدريبيين لأعداد اللاعبين لأنهما يؤديان إلى تطوير القدرة العضلية ويطوران المهارات في وقت واحد . -إجراء دراسات مشابهة في ألعاب رياضية أخرى ومستويات عمريه مختلفة . جاء هذا البحث في فصول . الخلفية النظرية و الدراسات السابقة وتناول الفصل الثاني الاطار العام دراسة أما الفصل الثالث : تطرقنا إلى الاجراءات الميدانية للدراسة: الفصل الرابع: عرض النتائج و مناقشتها وفي الفصل الخامس فتطرقنا إلى الاستنتاجات و الاقتراحات من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحث : توصلت الباحث للعديد من التوصيات أهمها 1. إن تدريبات الأثقال كان لها دور إيجابي في تنمية القدرة العضلية المتمثلة في اختبارات (القوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، القوة الانفجارية لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن ، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار) . 2. إن تدريبات الأثقال كان لها دور إيجابي في تنمية بعض المهارات الحركية المتمثلة في (ضرب الكرة بالرأس لأبعد مسافة، ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة، الدحرجة، الرمية الجانبية، قطع الكرة من المنافس) . 3. إن تدريبات البليومتري كان لها دور إيجابي في تنمية القدرة العضلية المتمثلة في اختبارات (القوة الانفجارية لعضلات الرجلين ، القوة الانفجارية لعضلات الذراعين ، القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن ، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار، القوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار ) . 4. إن تدريبات البليومتري كان لها دور إيجابي في تنمية بعض المهارات الحركية المتمثلة في (ضرب الكرة بالرأس لأبعد مسافة، ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة، الدحرجة، الرمية الجانبية، قطع الكرة من المنافس) . توصل(ت) الباحث لمقترحات عديدة أهمها : أهم المقترحات 1. التأكيد على استخدام أي من هذين البرنامجين التدريبيين لأعداد اللاعبين لأنهما يؤديان إلى تطوير القدرة العضلية ويطوران المهارات في وقت واحد . 2. إجراء دراسات مشابهة في ألعاب رياضية أخرى ومستويات عمريه مختلفة .
Open Access
اثر البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب التكراري لتنمية بعض الصفات البدنية (تحمل السرعة – تحمل القوة - القوة المميزة بالسرعة) لعداء 3000 متر موانع و دورها في تحسين الانجاز الرقمي ( فئة اقل من 20 سنة )
(2020-09) برغل, محمود
اهداف الدراسة : - التعرف على اثر البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب التكراري لتنمية بعض الصفات البدنية (تحمل السرعة – تحمل القوة - القوة المميزة بالسرعة) لعداء 3000 متر موانع و دورها في تحسين الانجاز الرقمي - التعرف الى الفروق بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة في كل من اختبار (تحمل السرعة – تحمل القوة - القوة المميزة بالسرعة) - التعرف الى الفروق بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في كل من اختبار (تحمل السرعة – تحمل القوة - القوة المميزة بالسرعة) - التعرف على مدى اسهام البرنامج التدريبي في تحسين الانجاز الرقمي لعداء 3000 متر موانع مشكلة الدراسة : هل للبرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب التكراري اثر في تنمية بعض الصفات البدنية ( القوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة و تحمل السرعة ) لعداء 3000 متر موانع و دورها في تحسين الانجاز الرقمي ( فئة اقل من 20 سنة ) ؟ فرضيات الدراسة : توجد فروق ذات دلالة احصائية بين نتائج الاختبارين القبلي و البعدي (تحمل السرعة – تحمل القوة - القوة المميزة بالسرعة ) و الانجاز الرقمي في جري 3000 متر موانع لصالح الاختبار البعدي للعينة التجريبية 2 توجد فروق ذات دلالة احصائية بين نتائج الاختبارين القبلي و البعدي (تحمل السرعة – تحمل القوة - القوة المميزة بالسرعة) و الانجاز الرقمي في جري 3000 متر موانع لصالح الاختبار البعدي للعينة الشاهدة 3 توجد فروق ذات دلالة احصائية بين نتائج الاختبارين البعديين (تحمل السرعة – تحمل القوة - القوة المميزة بالسرعة ) و الانجاز الرقمي في جري 3000 متر موانع بين العينة الضابطة و العينة التجريبية في الاختبار البعدي لصالح المجموعة التجريبية عينة الدراسة : عدائي 3000 متر موانع لفريق المبيك برج بوعريريج لالعاب القوى ( فئة اقل من 20 سنة ) المنهج المتبع في الدراسة : منهج تجريبي ادوات الدراسة : اختبارات بدنية اهم الاستنتاجات : - البرنامج التدريبي المقترح لمدة ثمانية اسابيع، و بمعدل ثلاث وحدات تدريبية في الاسبوع بطريقة التدريب التكراري، له تاثير ايجابي ذو دلالة احصائية على تنمية و تحسين الصفات البدنية للقوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة و تحمل السرعة و ذلك لتحسين الانجاز الرقمي لعدائي 3000 متر موانع - اظهرت الدراسة ان نتائج الاختبارات على المجموعة التجريبية كانت ذات فعالية في الاختبارات البعدية، و هذا يدل على ان البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب التكراري قد كان ذات فاعلية في تنمية الصفات البدنية للقوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة و تحمل السرعة وتاثيرها على الانجاز الرقمي لدى عدائي 3000 متر موانع - ظهور تطور في مستوى العدائين و خاصة في الصفات البدنية للقوة المميزة للسرعة، تحمل القوة و تحمل السرعة بين الاختبارين القبلي و البعدي في الانجاز الرقمي للمجموعة التجريبية - الوحدات التدريبية المستخدمة في البرنامج التدريبي تحقق فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلي و البعدي لصالح القياس البعدي في الصفات البدنية للقوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة و تحمل السرعة و للانجاز الرقمي - لم تظهر فروق معنوية بين الاختبارين القبلي و البعدي لافراد المجموعة الضابطة اهم الاقتراحات : - عدم اهمال تدريب صفات البدنية التالية القوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة و تحمل السرعة، باعتبارهم جزء مهم في عملية التحضير البدني الخاص لعدائي المسافات المتوسطة ( 3000 متر موانع ) وذلك لتحقيق الانجاز الرقمي - ادماج تمارين و برامج تطويرية لتنمية صفات البدنية لكل من القوة المميزة للسرعة، تحمل القوة و تحمل السرعة - اعطاء اهمية بالغة لهذه الصفات البدنية القوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة و تحمل السرعة في مرحلة المراهقة المتاخرة - اجراء دراسات و بحوث مشابهة على فئات عمرية اخرى و لصفات بدنية اخرى - يجب ان تكون التمارين المعدة للتدريب تتناسب للصفة لو القدرة المراد تحسينها او تطويرها - الاستعانة بطرق و مناهج التدريب الحديثة اثناء اعداد البرنامج التدريبي - توفير الوسائل البيداغوجية اللازمة قصد سيرورة التدريب و تسهيلها و بذلك خلق جو للرياضي يجعله يستغل كل طاقته بغرض تنمية او تحسين قدراته المهارية و البدنية و انجازه الرقمي - مشاركة المدربين في التربصات حتى يستفيدوا من طرق التدريب الحديثة لمواكبة التطور الرياضي العلمي ملخص الدراسة باللغة الفرنسية : Collège: Institut des sciences et technologies des activités physiques et sportives Département: Entraînement sportif Spécialité: préparation physique et sportive Numéro d'enregistrement: M201533066620 Chercheur: Bergheul Mahmoud Langue du message: arabe Type de message: Master Contry: Algérie Université: Mohammed Boudiaf de M’sila Superviseur: Dr CHenafi Numéro de page: 79 pages Titre de l'étude: L'effet du programme d'entraînement proposé dans la méthode d'entraînement itérative pour développer certaines caractéristiques physiques (vitesse d'appui - force portante - force distinguée par la vitesse) pour un coureur de 3000 mètres steeple et son rôle dans l'amélioration de la réalisation numérique (catégorie moins de 20 ans ) Objectifs de l'étude : - Connaître l'effet du programme d'entraînement proposé dans la méthode d'entraînement itérative afin de développer certaines caractéristiques physiques (vitesse d'appui - force portante - force distinguée par la vitesse) pour un coureur de 3000 mètres steeple et son rôle dans l'amélioration de la réalisation numérique Identifier les différences entre les mesures pré et post du groupe témoin dans chacun des essais (vitesse du roulement - résistance au roulement - force marquée par la vitesse). - Identifier les différences entre les mesures pré et post du groupe expérimental dans chacun des essais (vitesse d'appui - résistance portante - force marquée avec la vitesse). - Connaître l'étendue de la contribution du programme d'entraînement à l'amélioration de la réalisation numérique du coureur de 3000 mètres haies le problème de l'étude: Le programme d'entraînement proposé dans une méthode d'entraînement répétitif a-t-il un effet sur le développement de certains attributs physiques (force marquée par la vitesse, la tolérance de force et la tolérance de vitesse) pour un coureur de 3000 mètres steeple et leur rôle dans l'amélioration de la réussite numérique (classe inférieure à 20 ans) ? Hypothèses d'étude: Il existe des différences statistiquement significatives entre les résultats des tests pré et post (vitesse de roulement - résistance portante - force marquée avec la vitesse) et la réalisation numérique en courant 3000 mètres steeple en faveur du post test de l'échantillon expérimental. 2 Il existe des différences statistiquement significatives entre les résultats des pré et post tests (vitesse de roulement - résistance portante - force marquée avec la vitesse) et la performance numérique en courant 3000 mètres steeple en faveur du post test de l'échantillon témoin 3 Il existe des différences statistiquement significatives entre les résultats des tests bidimensionnels (vitesse de roulement - résistance portante - force marquée avec la vitesse) et la performance numérique en courant 3000 mètres steeple entre l'échantillon témoin et l'échantillon expérimental dans le post-test en faveur de la groupe expérimental. L'échantillon d'étude: L'équipe d'athlétisme de l'Olympique Bordj Bou Arreridj (moins de 20 ans) L'approche utilisée dans l'étude: Approche expérimentale Outils d'étude: Tests physiques Les conclusions les plus importantes: Le programme d'entraînement proposé pour une période de huit semaines, à raison de trois unités d'entraînement par semaine dans la méthode d'entraînement itérative, a un effet positif d'importance statistique sur le développement et l'amélioration des caractéristiques physiques de la force distinguée par la vitesse, portant tolérance de force et de vitesse afin d'améliorer la réalisation numérique de mon steeple hostile de 3000 mètres - L'étude a montré que les résultats des tests sur le groupe expérimental étaient efficaces dans les post-tests, ce qui indique que le programme d'entraînement proposé dans la méthode d'entraînement itérative a été efficace pour développer les caractéristiques physiques de la force caractérisée par la vitesse, l'endurance et l'endurance et son impact sur la réalisation numérique de mes contre-indications hostiles de 3000 mètres steeple - L'apparition d'une évolution du niveau des coureurs, notamment dans les caractéristiques physiques de la force distinctive de la vitesse, de la portance et de la tolérance de vitesse entre les pré et post tests dans la réalisation numérique du groupe expérimental. - Les unités d'entraînement utilisées dans le programme d'entraînement réalisent des différences statistiquement significatives entre les mesures pré et post en faveur de la mesure dimensionnelle des caractéristiques physiques de la force distinguée par la vitesse, la force portante, le roulement de vitesse et la réalisation numérique Il n'y avait pas de différences significatives entre les pré et post tests des membres du groupe témoin Les suggestions les plus importantes: - Ne négligez pas l'entraînement des caractéristiques physiques suivantes, la force marquée par la vitesse, l'endurance et la tolérance de vitesse, en tant qu'élément important du processus de préparation physique spéciale pour les coureurs de moyenne distance (3000 mètres steeple) afin d'atteindre le numérique réussite Incorporation d'exercices et de programmes de développement pour développer les caractéristiques physiques à la fois de la force distinctive de la vitesse, de l'endurance et de la tolérance à la vitesse Accordant une grande importance à ces attributs physiques, la force marquée par la vitesse, l'endurance et l'endurance à la fin de l'adolescence Réalisation d'études et de recherches similaires sur d'autres groupes d'âge et d'autres caractéristiques physiques - Les exercices destinés à l'entraînement doivent être adaptés à la caractéristique si la capacité à être améliorée ou développée Utiliser les méthodes et méthodes de formation modernes lors de la préparation du programme de formation - Fournir les moyens pédagogiques nécessaires afin de faciliter et faciliter le processus d'entraînement, créant ainsi une atmosphère pour l'athlète qui lui fait utiliser toute son énergie dans le but de développer ou d'améliorer ses habiletés et capacités physiques et sa réalisation numérique - Participation des formateurs à des cours de formation afin qu'ils puissent bénéficier de méthodes de formation modernes pour suivre le rythme du développement de la science et du sport
Open Access
اثر التحفيز وانعكاسه على الاداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم – صنف اكابر-
(معهد علوم وتقنيات النشطات البدنية و الرياضية, 2017-05-21) بشططو, باديس
الملخص : بالعربية عنوان الدراسة : اثر التحفيز وانعكاسه على الاداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم – صنف اكابر- - الهدف من الدراسة :ابراز اهمية التحفيز واثره على الفرق الرياضية - مشكلة الدراسة :هل للتحفيز تاثير على الاداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم فرضيات الدراسة : 1-للتحفيز المادي تاثير على الاداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم 2-. للتحفيز المعنوي تاثير على الاداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم عينة الدراسة: استخدمنا في بحثنا العينة القصدية – دراسة ميدانية لاندية القسم الشرفي سطيف المنهج المتبع في الدراسة : تم استخدام المنهج الوصفي الأدوات المستخدمة في الدراسة :الاستبيان كلمات المفتاحية : - التحفيز - الاداء المهاري - كرة القدم Mots clés: stimulation competence de pefomance football Keywords: -stimulus -performance skill - football جاء هذا البحث في فصول . الفصل الأول: ويمثل الخلفية النضرية والدراسات السابقة والتي تطرق إلى أهم النضريات المفسرة لمتغيرات الدراسة ومؤشراتها . ثم الدراسات السابقة التي تطرق فيها الباحث بشكل مختصر إلى أهم الدراسات المرتبطة ذات العلاقة بمشكلة البحث . وتناول الفصل الثاني: تناولنا فيه الاطار العام للدراسة حيث ضمت كل من الكلمات الدالة واشكالية الدراسة واهدافها واهميتها وفرضياتها. أما الفصل الثالث: فقد كان الحديث فيه حول ابراز الاجراءات الميدانية التي تشمل الدراسة الاستطلاعية والمنهج المتبع والمجتمع وعينة البحث للدراسة، ومختلف ادوات جمع البيانات الى جانب اهم الاساليب الاحصائية التي استعملناها. الفصل الرابع: فقد جاء فيه عرض للنتائج وتفسيرها ومناقشتها في ظل فرضيات البحث . من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحث : - الاجور الشهرية التي تمنح في وقتها تعتبر حافز مادي يزيد من عزيمة اللاعب للاداء الجيد - الاهتمام باللاعب اثناء الاصابة يمكن ان يشعر اللاعب بانه وسط عائلته الثانية مما يساعده نفسيا على الشفاء وتجاوز الاصابة - استعمال عبارات الشكر والثناء يمكن ان يخرج اللاعب افضل ما لديه توصل الباحث للعديد من التوصيات أهمها : من خلال النتائج التي أسفرت عنها هذه الدراسة يقدم الباحث عددا من الاقتراحات التي يأمل أن تفيد وتسهم في تحسين وتطوير نظم الحوافز المادية والمعنوية في الفرق الرياضية بشكل خاص وفي باقي النوادي الرياضية الاخرى بشكل عام ليكون أكثر فاعلية وديناميكية مما ينعكس بالإيجاب على اللاعبين أثناء المنافسة الرياضية بمختلف أشكالها، وأن تفيد المهتمين بمجال موضوع البحث عموما حتى تسهم في إجراء بحوث مستقبلية حول التحفيز، وفيما يلي أهم التوصيات: - إعطاء أهمية كبيرة لجانب التحفيز كغيره من الجوانب الأخرى كالجانب النفسي .. - تفعيل الحوافز في التدريبات وإعطائها قيمة مثل التحفيز خلال المنافسات. - كشاف بالفرنسية Faculté Institut des sciences et des activités sportives et techniques et physiques Département: N° d’ordre :............................................................................. N° d’inscription : ................................................................... Chercheur :bachtatou badis Soutenu publiquement le :21-05-2017 Titre de la thèse (mémoire) les taces de motivation est son influence su le performance maitisee chez les joueus de football Language de la thése : arabe Modèle de la thése : mastre Pays : RÉPUBLIQUE ALGÉRIENNE-M’SILA Université: Université de M’sila Nom et Prénom de l’encadreur * cheifi abdelhalim Grade : conferencier Nombre de page : 57 Spécialité : preparation physique et montale Option : la formation sportive Résumé : Titre de l'étude: les taces de motivation est son influence su le performance maitisee chez les joueus de football Le but de l'étude mette en evidence limportance de la motivation et de son impact su l equipe sportive Problématique: set que la motivation influence sur la performance maitrisee chez les joueurs de fotball hypothèses: 1-la motivation tangible influnce sur la maitisee chez les joueurs du football 2 la motivation moral influnce sur la maitisee chez les joueurs du football Mots clés : Copétences psychologiques Satisfaction à l’égard moteur. - Les résultats atteints les plus importants sont: - les salaries funissant autant donnent plus d intention pour la bon perfomance. - prendre en consideration les joueurs lors de la bluseurs laide psychiquement a la depasse et il gerer rapidement - lutilisation des expression des remerciement et de complement pour eveiller la performance de joueurs
Open Access
اثر الدورة الشهرية على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ).
(2016-06-04) : دوداري, سمية
الملخص : بالعربية ** عنوان البحث: اثر الدورة الشهرية على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ). ** أهداف البحث: معرفة اثر الدورة الشهرية على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ) . ** إشكالية الدراسة: ** هل للدورة الشهرية اثر على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ) ** فرضيات الدراسة : للدورة الشهرية اثر على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ) . عينة الدراسة: عشرون طالبة من الإقامة الجامعية محمد بن بولعيد بجامعة المسيلة. المنهج المتبع : المنهج التجريبي . الادوات المستخدمة : اختبار ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ) الأساليب الإحصائية : T. TEST كلمات المفاتيح: الدورة الشهرية ، السرعة ، المرونة، الرشاقة
Open Access
اثر الدورة الشهرية على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ).
(معهد علوم وتقنيات النشطات البدنية و الرياضية, 2016-06-04) دوداري, سمية
الملخص : بالعربية ** عنوان البحث: اثر الدورة الشهرية على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ). ** أهداف البحث: معرفة اثر الدورة الشهرية على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ) . ** إشكالية الدراسة: ** هل للدورة الشهرية اثر على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ) ** فرضيات الدراسة : للدورة الشهرية اثر على بعض الصفات البدنية ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ) . عينة الدراسة: عشرون طالبة من الإقامة الجامعية محمد بن بولعيد بجامعة المسيلة. المنهج المتبع : المنهج التجريبي . الادوات المستخدمة : اختبار ( السرعة ، المرونة، الرشاقة ) الأساليب الإحصائية : T. TEST كلمات المفاتيح: الدورة الشهرية ، السرعة ، المرونة، الرشاقة . بالفرنسية Mots clés: les règles . LA Vitesse . flexibilité . agilité بالإنجليزية Keywords: PMS . The Speed . Fitness. flexibility جاء هذا البحث في فصول الفصل الأول: الخلفية النظرية و الدراسات السابقة وتناول الفصل الثاني: الإطار العام للدراسة أما الفصل الثالث: الإجراءات الميدانية للدراسة . الفصل الرابع : عرض و مناقشة و تفسير النتائج الفصل الخامس: استنتاجات عامة . من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحثة : تحققت جميع الفرضيات ماعدا الفرضية الأولى . توصلت الباحثة للعديد من التوصيات أهمها : - ضرورة اطلاع المدرسين و المدربين على نتائج البحوث المتعلقة بهذا الموضوع للاستفادة منه . - ضرورة الاهتمام بتغذية الفتيات و بخاصة الرياضيات بمرحلة الطمث . توصل(ت) الباحث لمقترحات عديدة أهمها : أهم المقترحات : دراسة عن فاعلية برنامج تربوي رياضي مقترح لتأثير أطوار الدورة الشهرية على القوى العضلية . كشاف بالفرنسية Faculté : STAPS Département : formation sportive. Numéro de série : 14/ ق . ت. ر / 2016 N° d’inscription : 199//D10/N°11 Chercheur : DOUDARI SOUMIA Soutenu publiquement le :04 /06/ 2016 Titre de la thèse (mémoire) : Les effets du cycle menstruel sur certaines caractéristiques physiques (LA Vitesse . flexibilité . agilité ) . Langage de la thése : arab Modèle de la thése : Master Pays : RÉPUBLIQUE ALGÉRIENNE-M’SILA Université : Université de M’sila Nom et Prénom de l’encadreur : D . lazrag ahmed. Nombre de page : 88 pages (cd-Rom* word * PDF) Ficher électronique Spécialité : La préparation physique et psychologique Option : formation sportive. Résumé : ** Titre: l'impact du cycle menstruel sur certains attributs physiques (vitesse, flexibilité, agilité). ** Objectifs de la recherche: Connaître l'effet du cycle menstruel sur certains attributs physiques (vitesse, flexibilité, agilité). ** Etude Problématique: ** Y effet du cycle menstruel sur certains attributs physiques (vitesse, flexibilité, agilité) ** Hypothèses: effet du cycle menstruel sur certains attributs physiques (vitesse, la flexibilité, l'agilité). L'échantillon de l'étude: Vingt étudiants de la résidence universitaire de l'Université Mohammed liquéfié Benboulaid. Méthodologie: la méthode expérimentale. Les outils utilisés : Test (rapidité, flexibilité, agilité) Méthodes statistiques: T. ESSAI Mots clés: cycle menstruel, la vitesse, la flexibilité, l'agilité. Mots clés : Ce mémoire et contienne de trois « 05 » chapitre Chapitre 1: Contexte théorique et études antérieures Chapitre 2 : Cadre général pour l'étude Chapitre 3 : Méthodes sur le terrain pour l'étude Chapitre 4 : Voir et discuter et interpréter les résultats Chapitre 5 : Conclusions générales Résultat essentielle que le chercheure à conclue : Parmi les résultats les plus importants du chercheur: Toutes les hypothèses sont vraies, sauf pour la première hypothèse. Chercheur trouvé un grand nombre de recommandations, notamment: - Les enseignants et les formateurs des besoins informés sur les résultats de la recherche sur le sujet de tirer profit de celui-ci. - La nécessité d'une attention à nourrir les filles et surtout les mathématiques de phase menstruelle. Portée (v) Chercheur plusieurs propositions, y compris: Les propositions les plus importantes: Une étude sur l'efficacité d'une proposition de programme de sport éducatif à l'effet des phases du cycle menstruel de la puissance musculaire
Open Access
اثر الراحة الايجابية و السلبية في التدريب الفتري على قدرة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم
(2020-09) بن دعموش, منصف
كانت هذه الدراسة حول معرفة أثر الراحة الايجابية و السلبية في التدريب الفتري على قدرة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم 17-19 سنة ، الباب الأول : تم تقسيم البحث إلى ثلاث فصول حيث اشتمل الفصل الأول على الإطار العام للدراسة و الفصل الثاني على الراحة الايجابية و السلبية و التعب أما الفصل الثالث فقد تضمن التدريب الفتري المرتفع الشدة و الفصل الرابع فقد تكلم حول الاسترجاع ونبض القلب. الباب الثاني : فقد تطرق الطالب إلى الجانب الميداني الذي نظم في فصلين حيث تضمن الفصل الأول على منهجية البحث و الإجراءات الميدانية للدراسة وفي هذا الصدد استخدم الطالب المنهج التجريبي لأجل التأكد من صحة الفروض أو نفيها بتصميم مجموعتين تجريبية و ضابطة و قياس قبلي و بعدي ، و شملت عينة الدراسة على لاعبي كرة القدم لبلدية عين أزال (النجم الرياضي لبلدية عين أزال) 17 من سن -19 سنة تم اختيارهم بطريقة عشوائية طبقية ، و الفصل الثاني فقد تضمن تحليل و مناقشة وعرض النتائج المتحصل عليها باستخدام برنامج الحزم الإحصائية للعلوم الاجتماعية. ومن أهم النتائج المتوصل إليها : -عدم الاكتفاء بالراحة السلبية بعد أداء الجهد البدني . - تنظيم استخدام الراحة أثناء و بعد النشاط الرياضي. -ضرورة توظيف الراحة الايجابية و السلبية في العملية التدريبية لتحسين قدرة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم جاء هذا البحث في فصول . الفصل الأول: الاطار لعام للدراسة وتناول الفصل الثاني: الراحة الايجابية والسلبية أما الفصل الثالث: التدريب الفتري الفصل الرابع : الاسترجاع من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحثة : توصلت الباحثة للعديد من التوصيات أهمها : عدم الاكتفاء بالراحة السلبية بعد أداء الجهد البدني . - تنظيم استخدام الراحة أثناء و بعد النشاط الرياضي. -ضرورة توظيف الراحة الايجابية و السلبية في العملية التدريبية لتحسين قدرة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم. توصل(ت) الباحث لمقترحات عديدة أهمها : أهم المقترحات - ضرورة إجراء الاختبارات خلال الفترات المختلفة من الموسم التدريبي لقياس مستوى القدرات الوظيفية للاعبين ومنها قدرة الاسترجاع ومعرفة مدى تطبيق المنهاج التدريبي وأثره. - ضرورة توظيف الراحة السلبية والإيجابية ضمن الوحدات التدريبية عوض تفعيل الراحة الإيجابية فقط. - تنظيم استخدام الراحة الإيجابية بعد وأثناء الجهد البدني من طرف المدربين. - عدم الاكتفاء بالراحة السلبية بعد أداء الجهد البدني. كشاف بالفرنسية Faculté : ……………ACTIVITE PHYSIQUE ET SPORTIVE……. Département : …entrainement sportif……………… N° d’ordre : N° d’inscription : Chercheur : bendaamouche moncef Soutenu publiquement le : preparation physique Titre de la thèse (mémoire) : LEFFET DU ROPOS POSITIVE ET NEGATIVE DAINS LINTERVALLES AU RECUPERATION DU JOUEURES DU FOOTBAL Language de la thése : France Modèle de la thése : Magister Pays : RÉPUBLIQUE ALGÉRIENNE-M’SILA Université : Université de M’sila Nom et Prénom de l’encadreur d. manella rachid Grade : Nombre de page :……83……. pages (cd-Rom* word * PDF) Ficher électronique Spécialité : entrainement sportives Option : preparation physique Résumé : Mots clés : ropos positive et negatives intervalles . recuperation - الملخص : Cette étude visait à connaitre l’impact du repos positive et native sur l’entrainement par intervalles sur la capacité de récupération des joueurs de football 17-19 ans. - La deuxième section de la recherche a abordé du terrain qui a été organisé en deux chapitres , dans lequel le premier chapitre comprenait la méthodologie de recherche et les procédures de terrain pour l’étude , et a cet égard l’étudiant utilisé l’approche expérimentale (SPSS) , afin de vérifier la validité des hypothèses ou les nier en concevant deux groupes expérimentaux et témoins et en mesurant avant et après l’échantillon d’étude comprenait des joueurs de football de la ville de ain azel 17-19 ans , qui on été choisis de manière aléatoire stratifiée , le deuxième chapitre comprend l’analyse et la discussion des progicielles statistique pour le programme de science sociales , parmi les résultats les plus importants obtenus a elle: - La première section la recherche a été divisée en trois chapitres, les premiers chapitre comprenait le cadre général de l’étude, ou le deuxième chapitre incluait le repos positif et négatif Et le troisième chapitre comprenait un entrainement par intervalles de haute intensité, et le quatrième chapitre traitait de la récupération et du rythme cardiaque.
Open Access
اثر الوحدات التدربية لصفة المقاومة لتحسين اداء الصد لدى لاعبي كرة الطائرة فئة (15-18 سنة)
(معهد علوم وتقنيات النشطات البدنية و الرياضية, 2017-06-05) بوذراع, بدرالدين
الملخص بالعربية: عنوان الدراسة : : اثر الوحدات التدريبية في تنمية صفة المقاومة لتحسين اداء الصد لدى لاعبي كرة الطائرة صنف (15-18سنة) الهدف من الدراسة : *الوصول إلى أثر الوحدات التدريبية في تنمية صفة المقاومة. *محاولة تحسين أداء حائط الصد. مشكلة الدراسة : هل هناك فروق دالة إحصائيا بين مجموعتين ضابطة وتجريبية خاضعة للوحدات التدريبية المقترحة في تطوير صفة المقاومة؟. فرضيات الدراسة: - يعود غياب الفاعلية في الصد إلى غيابالقدرة الجيدة للارتقاء؟ - يعود ضعف الارتقاء لدى اللاعب إلى ضعف صفة المقاومة لديه؟ - تأثير الوحدات التدريبية المقترحة لصفة المقاومة لتطوير حائط الصد لدى اللاعب؟ المنهج المتبع في الدراسة : التجريبي. الأدوات المستخدمة في الدراسة : الدراسة النظرية ، الاختبارات. كلمات المفتاحية : بالفرنسية Mots clés: Unités de formation. Volleyball. Résistance. Rejet. L'adolescence بالإنجليزية Keywords: Training Units. Volleyball. Resistance. Rejection. Adolescence جاء هذا البحث في فصول . الفصل الأول: الخلفية النظرية والدراسات السابقة وتناول الفصل الثاني: الاطار العم للدراسة أما الفصل الثالث: : الاجراءات الميدانية للدراسة. الفصل الرابع: عرض ومناقشة النتائج. من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحث : وجود ترابط بين صفة المقاومة وتقنية الصد وأثر الوحدات التدريبية يمكن اعتبارها مرضية رغم وجود بعض العوامل التي تؤثر على هذه النتائج فغياب صفة المقاومة يؤثر على تقنية الصد. لهذا فهذه النتائج يمكن اعتبارها بداية الطريق لدراسات أشمل أين يمكن أن نتطرق إلى كل العوامل التي تساهم في تحسين تقنية الصد لدى لاعب الكرة الطائرة توصل الباحث للعديد من التوصيات أهمها : - يجب أن تعطى أهمية كبيرة للجانب البدني خلال إجراء الحصص التدريبية. - يجب على المدربين واللاعبين حضور الحصص التدريبية من أجل ضمان استمرارية التدريب. - العمل على توفير الوسائل لتطوير الصفات البدنية. - يجب الاعتماد على الاختبارات والقياسات العلمية. - يجب على المدرب إعداد برنامج تدريبي مسطر. كشاف بالفرنسية Faculté Institut des sciences et des activités sportives et techniques et physiques Département : Formation sportive N° d’ordre :............................................................................. N° d’inscription : ................................................................... Chercheur : bodraa badrouddine Soutenu publiquement le : 05/06/2017 Titre de la thèse (mémoire) L'impact des unités de formation de la résistance pour améliorer la performance de la résistance des joueurs de la classe de volley-ball (15-18 ans) Language de la thése : Langue Arabe Modèle de la thése : Maître Pays : RÉPUBLIQUE ALGÉRIENNE-M’SILA Université: Université de M’sila Nom et Prénom de l’encadreur Grade : conferencier Nombre de page :50 pag (cd-Rom* word * PDF) Ficher électronique Spécialité : Préparation physique et mental Option : Formation sportive Résumé : Titre de l'étude: L'impact des unités de formation de la résistance pour améliorer la performance de la résistance des joueurs de la classe de volley-ball (15-18 ans) Le but de l'étude: * Accès à l'impact des unités de formation dans le développement de la résistance. * Essayez d'améliorer les performances du mur Problématique: Existe-t-il des différences statistiquement significatives entre le contrôle et les groupes expérimentaux soumis aux modules de formation proposés pour développer le caractère de résistance? hypothèses: - Le manque d'efficacité est dû à l'absence de bonne capacité de mise à niveau? - La faiblesse du développement du joueur à la faiblesse de sa résistance? - L'impact des modules de formation proposés sur le niveau de résistance pour développer le mur du joueur? - Les résultats atteints les plus importants sont: La présence d'une corrélation entre la résistance et la technique de résistance et l'impact des unités de formation peut être considérée comme satisfaisante, bien qu'il existe des facteurs qui affectent ces résultats, l'absence de résistance affecte la technique de la résistance. Ainsi, ces résultats peuvent être considérés comme le début de la voie d'études plus larges où nous pouvons aborder tous les facteurs qui contribuent à améliorer la technique de repousser le joueur de volley-ball
Open Access
اثر برنامج تدريبي مبني على تمرينات HIIT في تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى متدربي الايروبيك (25_30 سنة).
(2020) محمد سفيان, زروقي
ت هدف الدراسة الى الكشف عن تاثير البرنامج التجريبي الفتي مرتفع الشدة (HIIT) في تحسين بعض النتغيرات الفسيولوجية )سمنة ، الحجم الأقصى لاستهلاك الاكسجين ، السرعة القصوى الهوائية ، الكلسترول و ثلاثي غليسيريد( ، اعتمد الباحث على المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة ، إضافة الى تطبيق مجموعة من الاختبارات البدنية كالاختبار Luc Leger ، و كذلك اختبارات مخبرية كالاختبار نسبة الكلسترول و ثلاثي الغليسيريد في الدم ، و بلغت عينة البحث 10 رياضين يمارسون رياضة الايروبيك تم اختيارهم بالطريقة القصدية .تم اخذ القياسسات القبلية ليعاود القياس البعدي بعد تطبيق البرنامج الذي يتكون من 36 حصة تدريبية ، و اعتمد الباحث على الوسائل الإحصائية المناسبة لمعالجة البيانات عن طريق الحزم الإحصائية (SPSS) و ثم التحقق من صحة الفرضيات المقترحة و الفرضية العامة و التي تقول: للبرنامج تدريبي مقترح المبني على تمرينات HIIT اثر في تحسين بعض المتغيرات الفيسيولوجية جاء هذا البحث في فصول . الفصل الأول: الاطار العام للدراسة. وتناول الفصل الثاني: التخطيط و حمل التدريب. أما الفصل الثالث: التدريب الفتري. الفصل الرابع : فسيولوجيا الجهد البدني. الفصل الخامس: السمنة و تركيب الجسم. الفصل السادس: منهجية الدراسة. الفصل السابع: عرض و تحليل النتائج و مناقشة النتائج. الفصل الثامن: الاستنتاجات و التوصيات. من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحثة : و بعد تطبيق البرنامج تحصل الباحث على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية و البعدية لكل من : افترض الباحث انه للبرنامج التدريبي المبني على تمرينات HIIT اثر في تحسن بعض المتغيرات الفسيولوجية . و هذا ما اثبته النتائج المتحصل عليها حيث أدى البرنامج التدريبي المقترح أدى الى تطور على مستوى كل من : _المؤشر كتلة الجسم (IMC). - مؤشر الكتلة الدهني (IMG) و سمك طية الجلد. - تطور في الحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين (VO2max) و السرعة القصوى الهوائية (VMA). - نقصان في معدل الكلسترول الكلي و ثلاثي الغلسيريد في الدم. و هذا يدل على نجاعة التدريب الفتري مرتفع الشدة (HIIT) في تحسين بعض المتغيرات الفيزيولوجية و يالتالي تأكيد على صحة فرضيتنا و التي مفادها للبرنامج التدريبي المبني على تمرينات(HIIT) اثر في تحسين بعض المتغيرات الفيسيولوجية )متدربي الايروبيك(. توصلت الباحثة للعديد من التوصيات أهمها : بعد الدراسة النظرية و من خلال النتائج المتحصل عليها و المستخلصة من الاختبارات البدنية و المخبرية بعد تطبيق البرنامج التدريبي المقترح خرجنا بهذه النقاط و التي نوصي بها: - استخدام التدريب الفتري مرتفع الشدة (HIIT) من اجل خفض كتلة الجسم. - تمرينات(HIIT) تساعد في التقليل من كتلة الدهون و سمك طيات الجلد. - استخدام (HIIT)تحسن من الحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين (VO2max) و السرعة القصوى الهوائية (VMA). - لتمرينات (HIIT) اثر إيجابي للتقليل من كلسترول و ثلاثي الغليسيريد في الدم. - ضرورة استخدام الشدة القصوى في هذا النوع من التدريبات لكي تكون النتائج جيدة مع مراعاة عناصر الحمل الأخرى لتفادي السقوط في الحمل الزائد. _الاخذ بعين الاعتبار التكيف الفسيولوجي للرياضي عند تطبيق البرنامج التدريبي. _ احترام عامل الاسترجاع بين التمرينات و المجاميع و بين الوحدات التدريبية. - العمل على تحضير الرياضيين من الناحية النفسية و تحفيزهم لان هذا النوع من التدريبات يؤدي الى الإرهاق الشديد مما قد يؤدي الى عزوفهم عن التدريب. - العمل على بناء برنامج تدريبي بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة (HIIT)وفق أسس علمية. - على الخبراء و المدربين الالمام بانواع هذا النوع من التدريب في جميع الرياضات و إيجاد الأسلوب المناسب لكل رياضة حسب متطلباتها. _اقتراح احدث وسائل تقنية متطورة للقيام بهذه البحوث الفسيولوجية. -اجراء بحوث مستقبلية في رياضات أخرى او في امراض مزمنة أخرى و مستويات عمرية أخرى. Summary of the study : The study aims to reveal the effect of the high-intensity interval experimental program (HIIT) in improving some physiological changes (obesity, maximum volume of oxygen consumption, maximum aerobic speed, cholesterol and triglycerides). The researcher relied on the experimental method with one group, in addition to applying a group Among the physical tests such as the Luc Léger test, and laboratory tests such as the cholesterol and triglyceride level test in the blood, and the research sample reached 10 athletes practicing aerobic sports who were chosen by the intentional method. , And the researcher relied on the appropriate statistical means to process the data by means of statistical packages (SPSS) and then verify the validity of the proposed :hypotheses and the general hypothesis, which says A proposed training program based on HIIT exercises has the effect of improving some physiological variables. Then come out with conclusions, suggestions and recommendations.