أثر برنامج تدريبي مقترح مبني على بعض الصفات البدنية 'الرشاقة .المرونة' للرفع من مستوى الأداء المهارى لدى لاعبي الكرة الطائرة
No Thumbnail Available
Date
2015-05-26
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Abstract
عنوان الدراسة: أثر برنامج تدريبي مقترح مبني على بعض الصفات البدنية 'الرشاقة .المرونة' للرفع من مستوى أداء لاعبي
الكرة الطائرة.
أهدف الدراسة:
- معرفة تأثير البرنامج التدريبي على صفتي الرشاقة والمرونة للرفع من مستوى الأدائي للاعبين في كرة الطائرة.
- تحسيس المدربين و اللاعبين على حد سواء بصفتي الرشاقة و المرونة في التحضير البدني أثناء التدريب.
- إجراء بعض الاختبارات التي تسمح بتقييم مستوى و تطوير صفتي الرشاقة و المرونة لدى لاعبي رياضة الكرة الطائرة.
مشكلة الدراسة:
ما مدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح لتنمية بعض الصفات البدنية " الرشاقة، المرونة" للرفع من مستوى أداء لاعبي
كرة الطائرة ؟
فرضيات البحث:
- لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار القبلي للمجموعتين الضابطة و التجريبية.
- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار البعدي للمجموعتين الضابطة والتجريبية لصالح المجموعة التجريبية.
- لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة.
- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح الاختبار البعدي.
إجراءات الدراسة:
العينة: قمنا باختيار عينة عشوائية تمثلت في النادي الرياضي لكرة الطائرة ( N.R.BBA)- برج بوعريريج – والذي يضم 16 لاعب.
المجال الزماني و المكاني : القاعة المتعددة الرياضات ببرج بوعريريج.
المنهج المستخدم: اعتمدنا في دراستنا على المنهج التجريبي.
الأدوات المستخدمة: اختبارات.
النتائج المتوصل إليها:
بعد عرض و تحليل النتائج مقارنة بالفرضيات المقترحة مسبقا كحلول لإشكالية البحث توصلنا إلى النتائج التالية:
- هناك فروق ذات دلالة إحصائية.
- يؤثر البرنامج التدريبي المقترح تأثيرا إيجابيا على تنمية صفة الرشاقة و المرونة لدى الفئة العمرية من 13الى 15 سنة
- تتميز الفئة العمرية (13-15) سنة بدرجة نستطيع أن نقول على أنها جيدة بالنسبة لتنمية صفة الرشافة و المرونة.
-الاستنتاجات و الاقتراحات:
1- الاهتمام بالتخطيط المستند إلى الاسس العلمية الحديثة للتدريب ابتداء من الوحدة التدريبية لرفع الكفاءة البدنية للرياضي.
2- الاهتمام بتطوير القدرات البدنية الخاصة في مجال لعبة الكرة الطائرة.
3- ضرورة اهتمام المدربين بتنمية صفتي الرشاقة و المرونة لفئة أصاغر (13-15) سنة.
4- مشاركة المدربين في التربصات حتى يستفيدوا من طرق التدريب الحديثة لمواكبة التطور الرياضي العلمي.
5- إجراء دراسات و أبحاث أخرى مشابهة على فئات عمرية أخرى.
6- توفير الاجهزة و الادوات الحديثة اللازمة لتدريبات الرشاقة و المرونة.
Description
Keywords
برنامج تدريبي, الرشاقة, المرونة, الأداء المهارى, لاعبي الكرة الطائرة
Citation
جامعة المسيلة