اقتراح وحدات تدريبية لتنمية القوة العضلية وبعض الصفات المهارية للاعب كرة القدم (صنف أقل من 16سنة
Loading...
Date
2018-06-26
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
الملخص:
بالعربية
عنوان الدراسة: اقتراح وحدات تدريبية لتنمية القوة العضلية وبعض الصفات المهارية للاعب كرة القدم (صنف أقل من 16سنة).
الهدف من الدراسة: معرفة تأثير الوحدات التدريبية المقترحة على تنمية القوة العضلية وبعض الصفات المهارية للاعب كرة القدم صنف اقل من 16 سنة.
مشكلة الدراسة: هل للوحدات التدريبية المقترحة دور في تنمية القوة العضلية وتطوير بعض الصفات المهارية الاساسية في كرة القدم (صنف أقل من 16 سنة)؟
فرضيات الدراسة:
1-توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي في تنمية القوة العضلية.
2-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبار البعدي في تنمية الفوة العضلية بين المجموعة الشاهدة والمجموعة التجريبية لصالح المجموعة التجريبية.
3-توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي في تطوير مهارة التمرير.
4-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبار البعدي في تطوير مهارة التمرير بين المجموعة الشاهدة والمجموعة التجريبية لصالح المجموعة التجريبية.
5-توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي في تطوير مهارة الاستقبال.
6-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبار البعدي في تطوير مهارة الاستقبال بين المجموعة الشاهدة والمجموعة التجريبية لصالح المجموعة التجريبية.
المنهج المتبع في الدراسة: استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته موضوع الدراسة
الأدوات المستخدمة في الدراسة: اختبار دقة التمرير، اختبار ترويض الكرة(امتصاص)، اختبار دقة التمرير، اختبار القوة الانفجارية للذراعين، اختبار القوة المميزة بالسرعة للذراعين، اختبار القوة الانفجارية للرجلين، اختبار القوة المميزة بالسرعة للرجلين.
كلمات المفتاحية: الوحدات التدريبية، القوة العضلية، المهارة، التمرير، الاستقبال، كرة القدم، الفئة العمرية أقل من 16 سنة.
بالفرنسية
Mots clés: Modules d'entraînement, force musculaire, habileté, défilement, reception, football, groupe d'âge de moins de 16 ans.
بالإنجليزية
Keywords: Training modules, muscle strength, skill, scrolling, reception, football, age group under 16 years.
جاء هذا البحث في فصول.
الفصل الأول: تناولنا فيه الخلفية النظرية للدراسة وبعض الدراسات السابقة والمشابهة
وتناول الفصل الثاني: الذي تناولنا فيه الإطار العام للدراسة وذلك من خلال التطرق الى أهم الكلمات الدالة والمفتاحية للبحث بالإضافة الى مشكلة البحث والتساؤلات الجزئية له وأهدافه، بالإضافة الى أهمية وفرضيات البحث.
أما الفصل الثالث: تناولنا فيه الاجراءات الميدانية للدراسة وذلك من خلال التطرق الى الدراسة الاستطلاعية والمنهج المتبع في الدراسة ومجتمع وعينة الدراسة وطريقة اختيارها، كما تم التطرق الى أدوات جمع البيانات والمعلومات بالإضافة الى الخطوات المتبعة بدقة في اجراء الدراسة الميدانية وفي نهاية الفصل تم تناول الأساليب الإحصائية وأهم القوانين والقواعد المتبعة والتقنيات الاحصائية التي اعتمدنا عليها في الدراسة.
الفصل الرابع: تناولنا فيه عرض وتحليل النتائج وتفسيرها في جداول احصائية ومناقشتها في ضوء فرضيات البحث مع محاولة ربطها بالخلفية النظرية والدراسات السابقة والمشابهة.
الفصل الخامس: يحتوي استنتاجات عامة كما تم وضع اقتراحات.
من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحث: وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية تعزى لأثر وحدات التدريبية لصالح القياسات البعدية.
*استخدام وحدات تدريبية لأكثر من وحدتين تدريبيتين في الأسبوع يعطي تحسن إيجابي للاعبي كرة القدم.
*هناك تحسن في مهارتي التمرير والاستقبال عند أفراد المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة.
*هناك تطور في تنمية القوة العضلية لصالح المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة.
توصل الباحث للعديد من التوصيات أهمها:
- استخدام وحدات تدريبية من أجل تطوير الصفات البدنية خاصة فيما يتعلق بالقوة العضلية وبعض الصفات المهارية.
- ضرورة استخدام الأساليب المختلفة والحديثة لتدريبات القوة والمهارة.
- ضرورة إتباع مدربي كرة القدم لكافة المراحل السنية عند تخطيط وحدات تدريبية.
- يجب اتخاذ تدابير تحضيرية وقائية من أجل تدريب الأصاغر لحمايتهم من الإصابات.
- التركيز على الربط بين الصفات البدنية الخاصة والمهارات الأساسية وذلك باستخدام طريقة التدريب التي تطور من الجانبين في آن واحد.
- إجراء دراسات أخرى مشابهة لمراحل عمرية أخرى
كشاف بالفرنسية
Faculté Institut des sciences et des activités sportives et techniques et physiques
Département: entraînement sportif
N° d’ordre :
N° d’inscription : 13/D10/069
Chercheur : RAHALI-MABROUK
Soutenu publiquement le : 26/06/2018
Titre de la thèse (mémoire) : proposition d’unités d’entrainement pour développer la force musculaire et certains habilités du footballer (catégorie inferieur à 16ans).
Language de la thése : Langue Arabe
Modèle de la thése : Master
P0ays : RÉPUBLIQUE ALGÉRIENNE-M’SILA
Université: Université de M’sila0
Nom et Prénom de l’encadreur
Grade : conferencier
Nombre de page : 67p
(cd-Rom* word * PDF) Ficher électronique
Spécialité : entraînement sportif
Option : Préparation physique
Résumé Titre de l’étude : proposition d’unités d’entrainement pour développer la force musculaire et certains habilités du footballer (catégorie inferieur à 16ans).
Le but de l’étude : connaissance de l’influence des unités d’entrainement proposés sur le développement de la puissance musculaire et certains habiletés du footballer, catégorie inférieur à 16ans.
Problématique : les unités d’entrainement proposés, ont-elles un rôle dans le développement de la puissance musculaire et certains habiletés de base dans le football (catégorie inferieur à 16ans).
hypothèses:
1-ـIl existe des différences statistiquement significatives entre la mesure tribale et à distance du groupe expérimental en faveur de la télémétrie dans le développement de la force musculaire.
2 - Il existe des différences statistiquement significatives entre les résultats du post-test dans le développement de l'appareil locomoteur entre le groupe témoin et le groupe expérimental en faveur du groupe expérimental.
3 - Il existe des différences statistiquement significatives entre la mesure tribale et à distance du groupe expérimental en faveur de la télémétrie dans le développement de la compétence de défilement.
4 - Il existe des différences statistiquement significatives entre les résultats du post-test dans le développement de la compétence de passage entre le groupe témoin et le groupe expérimental en faveur du groupe expérimental.
5 - Il existe des différences de signification statistique entre la mesure tribale et la mesure à distance du groupe expérimental au profit de la télémesure dans le développement des compétences d'accueil.
6 - Il existe des différences statistiquement significatives entre les résultats du post-test dans le développement de l'aptitude à la réception entre le groupe témoin et le groupe expérimental en faveur du groupe expérimental.
Mots clés : Modules d'entraînement, force musculaire, habileté, défilement, reception, football, groupe d'âge de moins de 16 ans.
- Les résultats atteints les plus importants sont :
-Existence de différences des minces à caractère statistiques entre les mesures antérieur
Es et postérieures dû à l’effet d’unités d’entrainement en faveur des mesures postérieures.
-L’utilisation de plus d’unités pour plus de deux unités d’entrainement par semaine a engendré un progrès positif pour les footballers.
-Il y a un progrès au niveau des compétences de passes et de réceptions chez les éléments du groupe expérimental par comparaison au groupe témoin.
-Il y a évolution dans le développement de la force musculaire en faveur du groupe expérimentale par rapport au groupe témoin.
Description
Keywords
الوحدات التدريبية, القوة العضلية, المهارة, التمرير, الاستقبال, كرة القدم, الفئة العمرية أقل من 16 سنة, Modules d'entraînement, force musculaire, habileté, reception, age group under 16 years, football, reception, skill