أثر الراحة الايجابية والسلبية في التدريب الفتري المرتفع الشدة على كفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم دراسة ميدانية لأكابر نادي شباب سيدي عيسى من 19 سنة إلى 25 سنة
Loading...
Date
2024-09
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Mohamed Boudiaf University of M'Sila
Abstract
الملخص بالعربية
عنوان الدراسة : تهدف دراستنا الى معرفة أثر الراحة الايجابية والسلبية في التدريب الفتري على كفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم، والتي قمنا بها على عينة من لاعبي كرة القدم أكابر لفريق نادي شباب سيدي عيسى، والتي يقدر عددهم بـ 20 لاعبا، حيث استخدمنا في ذلك المنهج التجريبي، وتمت المعالجة الإحصائية باستعمال برنامج الحزمة الإحصائية للعلوم الاجتماعية، وتوصلنا الى انه لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين الشاهدة والتجريبية في الاختبار القبلي، وأنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة الشاهدة، وبأنه لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية، وتوجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين الشاهدة والتجريبية في الاختبار البعدي، ولصالح العينة التجريبية.
عنوان الدراسة: أثر الراحة الايجابية والسلبية في التدريب الفتري المرتفع الشدة
على كفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم
دراسة ميدانية لأكابر نادي شباب سيدي عيسى من 19 سنة إلى 25 سنة
أهداف الدراسة:
التعرف على تأثير فترات الاسترجاع في تحسين وتطوير مستوى لاعبي كرة القدم.
التحفيز على أهمية استخدام الراحة الايجابية والسلبية في التدريب الفتري عند لاعبي
كرة القدم.
معرفة تأثير الراحة الايجابية والسلبية في التدريب الفتري (مرتفع الشدة) على كفاءة
الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم.
تنظيم استخدام الراحة الإيجابية بعد وأثناء الجهد البدني من طرف المدربين.
التساؤل العام الدراسة
هل للراحة الايجابية و السلبية تأثير مباشر على كفاءة الاسترجاع في التدريب الفتري المرتفع الشدة لدى لاعبي كرة القدم ؟
التساؤلات الجزئية :
- هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية للراحة الايجابية والسلبية للتدريب الفتري للمجموعتين
الشاهدة والتجريبية في الاختبار القبلي تنسب لكفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم؟
- هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية للراحة الايجابية والسلبية للتدريب الفتري للمجموعة
الشاهدة في الاختبار القبلي والبعدي تنسب لكفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم؟
- هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية للراحة الايجابية والسلبية للتدريب الفتري للمجموعة
التجريبية في الاختبار القبلي والبعدي تنسب لكفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم؟
- هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية للراحة الايجابية والسلبية للتدريب الفتري للمجموعتين
الشاهدة والتجريبية في الاختبار البعدي تنسب لكفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم؟
الفرضية العامة للدراسة :
أثر الراحة الايجابية والسلبية المباشر في التدريب الفتري (مرتفع الشدة) على كفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم .
الفرضيات الجزئية
- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند 0.05 للراحة الايجابية والسلبية للتدريب الفتري
(مرتفع الشدة) بين نتائج الاختبار القبلي للمجموعتين الشاهدة والتجريبية تنسب لكفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم .
- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند 0.05 للراحة الايجابية والسلبية للتدريب الفتري
(مرتفع الشدة) بين نتائج الاختبار القبلي والبعدي للمجموعة الشاهدة تنسب لكفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم .
- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند 0.05 للراحة الايجابية والسلبية للتدريب الفتري
(مرتفع الشدة) بين نتائج الاختبار القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية تنسب لكفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم .
- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند 0.05 للراحة الايجابية والسلبية للتدريب الفتري
(مرتفع الشدة) بين نتائج الاختبار البعدي للمجموعتين الشاهدة والتجريبية تنسب لكفاءة الاسترجاع لدى لاعبي كرة القدم .
المنهج المتبع في الدراسة :
المنهج التجريبي
الأدوات المستخدمة في الدراسة
شملت الاختبارات و القياسات و استمارة تسجيل الخاصة بالاختبارات
و ساعة إلكترونية نوع كازيو .
الكلمات المفتاحية
بالعربية : الراحة الإيجابية، الراحة السلبية، التدريب الفتري، التدريب الفتري المرتفع الشدة.
بالإنجليزية : Positive rest, negative rest, interval training, high intensity interval training
جاء هذا البحث في فصول .
الفصل الأول: الإطار العام للدراسة
وتناول الفصل الثاني: الراحة الايجابية والسلبية
أما الفصل الثالث: التدريب الفتري
الفصل الرابع: الاسترجاع
من أهم النتائج التي توصل إليها الباحث:
من خلال النتائج المتوصل اليها بعد اجراء الدراسة الميدانية توصل الباحثان الى النتائج التالية:
لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين الشاهدة والتجريبية في الاختبار القبلي.
توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة الشاهدة.
لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية.
توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين الشاهدة والتجريبية في الاختبار البعدي، ولصالح العينة التجريبية.
أهم التوصيات:
- الاعتماد على الأسس العلمية الحديثة في التدريب وضمان الاستمرارية من اجل الوصول الى المستويات العليا، حيث ان التأكيد على الاسس العلمية عند وضع البرامج التدريبية من حيث اختيار التمارين (تكون مشابهة لحالات المنافسة) والاسلوب وطريقة التدريب وقت الراحة والادوات والوسائل المستخدمة له تأثير مباشر على مستوى أداء لاعب كرة القدم
- دراسة خصائص مختلف المراحل السنية قبل وضع أو تسطير أي برنامج تدريبي حيث يساعد ذلك في التعرف على متطلبات هذه المرحلة. التسطير السليم للبرامج التدريبية وفق متطلبات كل مرحلة عمرية.
Searchlight in English
Faculty Institute of Sciences and Sports and Technical and PhysicalActivities Department: Order No: ......................................................
No. d 'registration: ............................................... ..................................
Searcher: Bouabdallah Djamel
Publicly supported on :September 2024
Title of the thesis (dissertation): the effect of positive and negative rest in high intensity interval training on the ability of recovery of football players
Language of the thesis: Arabic.
Model of the thesis: Master
Country: REPUBLIC OF ALGERIA-M'SILA
University: University of M'sila
Surname and first name of the supervisor
Grade: Harizi Abedelhadi
Lecturer Number of pages: 60 page
Option: ..................................................................................................
Summary:
Title of the study: the effect of positive and negative rest in high intensity interval training on the ability of recovery of senior football players
The purpose of the study: Our study aims to know the effect of positive and negative rest in periodic training on the ability of recovery of football players, which we conducted on a sample of senior football players of the Sidi Issa Youth Club team, which are estimated at 20 players
Problem : the scientific progress in sports field has witnessed development at various levels and most sport games , achieving a qualitative leap in achieving many great sport privileges. This indicates the close connection between training science and other sciences .more researchs and studies must be conducted to reach many scientific facts in order to reveal the best ways and methods to develop each sporting event optimally n. through all of this , and in an attempt by us to know the effect of positive and negative rest in high-intensity interval training on recovery efficiency for football players .
Hypotheses:
The study recommended the necessity of increased attention to younger age groups and the provision of pedagogical and technological resources to ensure the effective progression of training processes and continuous development.
Key words : Positive rest, negative rest, interval training, high intensity interval training
- The most important results achieved are:
After conducting statistical processing, the study results indicated statistically significant differences between pre-test and post-test results in the starting skill of the experimental group.
Description
Keywords
الراحة الإيجابية, الراحة السلبية, التدريب الفتري, ، التدريب الفتري المرتفع الشدة