أثر برنامج التدريبي للتطوير القدرة الهوائية لعدائي المسافات النصف الطويلة u17
Loading...
Date
2020-09
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
الملخص :
بالعربية
عنوان الدراسة: أثر برنامج تدريبي لتطوير القدرة الهوائية لعدائي المسافات النصف طويلة من خلال اختبار كوبر 17U
مشكلة الدراسة: ما هو أثر البرنامج التدريبي المقترح على تطوير القدرة الهوائية لعدائي مسافات النصف طويلة لدى u17
- فرضيات الدراسة: للبرنامج التدريب المقترح أثر إيجابي على تطوير القدرات الهوائية لعدائي المسافات النصف طويلة U17
أهداف الدراسة:
- وضع برنامج تدريبي رياضي نهدف من خلاله لتطوير القدرة الهوائية لدى عدائي المسافات النصف طويلة U17.
- وضع أسلوب من خلال الدراسة الميدانية تجعل بحثنا مرجعا للباحثين في المجال الرياضي.
- إبراز أهمية القدرة الهوائية في تحسين كفاءة العدائين في المنافسات.
- تعتبر القدرة الهوائية عنصر مهم لعدائي المسافات النصف طويلة.
اجراءات الدراسة الميدانية: العينة: قمنا باختبار عينة قصدية )فريق العاب القوى 28ACبالمسيلة (
المنهج المتبع: المنهج التجريبي
أدوات الدراسة: الاختبارات البدنية. الاختبار كوبر. لانه هيا الوسيلة واسعة الاستعمال في المجال الرياضي.
النتائج المتوصل اليها: احدث البرنامج التدريبي الذي نفذ من المجموعة التجريبية من خلال اختبار كوبر تطورا في مستوى القدرة الهوائية لعدائي المسافات النصف الطويلة
- استنتاجات الدراسة والاقتراحات:
- ليس هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة.
- هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية.
- هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار البعدي للمجموعة الضابطة والتجريبية.
- تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لتطوير القدرة الهوائية.
- الاخذ بعين الاعتبار وقت إجراء الاختبارات القدرات الهوائية بالنظر إلى النتائج المتوصل إليها من خلال دراستنا هذه.
جاء هذا البحث في فصول:
تناول:
الجانب المنهجي
الفصل الأول: الاطار العام للدراسة
الجانب النظري
الفصل الثاني: التدريب الرياضي
الفصل الثالث: المسافات النصف طويلة
الفصل الرابع: منهجية الدراسة الجانب التطبيقي
الفصل الخامس: عرض وحليل ومناقشة النتائج
الفصل السادس: الاستنتاجات والاقتراحات
02
*
Description
Keywords
برنامج تدريبي, القدرة الهوائية, العاب القوى, عدائي المسافات النصف الطويلة