U19لدى لاعبي كرة القدم صنف VMA أثر وحدات تدريبية مقترحة بالتدريب المتقطع في تنمية السرعة الهوائية القصوى
Loading...
Date
2024-06-03
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Mohamed Boudiaf University of M'sila
Abstract
الملخص بالعربية :
عنوان الدراسة: اثر وحدات تدريبية مقترحة بالتدريب المتقطع في تنمية السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف U19 .
هدفت هذه الدراسة إلى الكشف عن أثر وحدات تدريبية بطريقة التدريب المتقطع في تنمية السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم صنفU19 ، حيث تم الاعتماد على المنهج التجريبي لتصميم المجموعتين المتكافئتين وتكونت عينة الدراسة من 16 لاعب من نادي الشباب الرياضي برج الغدير CRBG لكرة القدم فئة اقل من 19 سنة تم اختيارهم بطريقة قصدية ثم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين (8 لكل مجموعة ضابطة وتجريبية)، استعمل الباحث اختبار Gacon 45/15 لقياس السرعة الهوائية القصوى ليتم تطبيق برنامج تدريبي بالاعتماد على طريق التدريب المتقطع لمدة 8 أسابيع، تم بعدها اجراء الاختبار البعدي وبعد جمع البيانات ومعالجتها احصائيا عن طريق برنامج SPSS توصلت الدراسة إلى أن: للوحدات التدريبية المقترحة بالتدريب المتقطع أثر في تنمية السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم صنفU19 للمجموعة التجريبية، وقد أوصت الدراسة بضرورة استخدام التدريب المتقطع لتنمية السرعة الهوائية القصوى، وكذا إلى ضرورة العمل على تنمية الصفات البدنية لهذه الفئة لأنها في آخر مرحلة التكوين والاتقان وسوف تنتقل إلى مرحلة الاداء فئة أكثر من 19 سنة والتي تكون مفصلية في تحديد مشوار اللاعب.
الكلمات المفتاحية: التدريب المتقطع – السرعة الهوائية القصوى vma – كرة القدم.
عنوان الدراسة :
أثر وحدات تدريبية مقترحة بالتدريب المتقطع في تنمية السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف U19.
أهداف الدراسة:
1. معرفة إذا كانت هناك فروق ذات دلالة إحصائية في السرعة الهوائية القصوى vma بين المجموعة الضابطة والتجريبية في اختبار القبلي.
2. معرفة إذا كانت هناك فروق ذات دلالة إحصائية في السرعة الهوائية القصوى vma بين المجموعة الضابطة والتجريبية في الاختبار البعدي.
التساؤل العام الدراسة :
هل للوحدات التدريبية المقترحة بالتدريب المتقطع أثر في تنمية السرعة الهوائية القصوى VMA لدى لاعبي كرة القدم صنف U19 ؟
التساؤلات الجزئية :
1. هل توجد فروق ذات دلالة احصائية في السرعة الهوائية القصوى vma بين المجموعة الضابطة والتجريبية في الاختبار القبلي؟
2. هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية في السرعة الهوائية القصوى vma بين المجموعة الضابطة والتجريبية في الاختبار البعدي ؟
الفرضية العامة للدراسة :
للوحدات التدريبية المقترحة بالتدريب المتقطع أثر في تنمية السرعة الهوائية القصوى vma لدى لاعبي كرة القدم صنف U19.
الفرضيات الجزئية :
1. لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية في السرعة الهوائية القصوى vma بين المجموعة الضابطة والتجريبية في الاختبار القبلي.
2. توجد فروق ذات دلالة إحصائية في السرعة الهوائية القصوى vma بين المجموعة الضابطة والتجريبية في الاختبار البعدي.
المنهج المتبع في الدراسة :
المنهج المتبع: المنهج التجريبي.
الأدوات المستخدمة في الدراسة
اختبار GACON 45/15 – برنامج المعالجة الاحصائية (SPSS).
الكلمات المفتاحية
بالعربية
التدريب المتقطع – السرعة الهوائية القصوى vma – كرة القدم .
بالإنجليزية
Intermittent Training – Maximum Aerobic Speed (MAS) – Football.
جاء هذا البحث في فصول:
الفصل الاول: تطرقنا فيه للإطار العام للدراسة
الفصل الثاني: تناولنا فيه طرق التدريب، والتدريب المتقطع، و التحمل.
الفصل الثالث: تطرقنا فيه السرعة الهوائية القصوى (VMA) ، أهم النقاط في كرة القدم ، خصائص المرحلة العمرية لفئة أقل من 19سنة.
الفصل الرابع: فيتمثل في منهجية الدراسة )الاجراءات الميدانية للدراسة(.
الفصل الخامس: قمنا بعرض وتحليل ومناقشة النتائج المتحصل عليها.
الفصل السادس: الاستنتاجات والاقتراحات.
من أهم النتائج التي توصل إليها الباحث :
1. حققت التمارين التدريبية المقترحة بالتدريب المتقطع في تنمية السرعة الهوائية القصوى vma لدى لاعبي كرة القدم صنف U19 أثراً ايجابياً.
2. لطريقة التدريب المتقطع دور وتأثير ايجابي في تنمية السرعة الهوائية القصوى vma لدى لاعبي كرة القدم صنفU19 .
3. لا توجد فروق ذات دلالة احصائية في السرعة الهوائية vma بين المجموعة الضابطة والتجريبية في الاختبار القبلي.
4. توجد فروق ذات دلالة احصائية في السرعة الهوائية vma بين المجموعة الضابطة والتجريبية في الاختبار البعدي.
5. و مما سبق يتأكد لنا صحة الفرضية العامة للدراسة والتي فحواها : للوحدات التدريبية المقترحة بالتدريب المتقطع أثر في تنمية السرعة الهوائية القصوى vma لدى لاعبي كرة القدم صنف U19.
أهم التوصيات:
- ضرورة إجراء المدربين للاختبارات في بداية الموسم الرياضي مع متابعة الحالة البدنية للاعبين طوال الموسم وبالأخص صنف U19 لأنها تعتبر مرحلة الاتقان ومقبلة على مرحلة أخرى وهي مرحلة الأداء (فوق 19 سنة).
- ضرورة تسطير برامج تدريبية بالاعتماد على طرق التدريب الحديثة والعلمية من أجل تنمية الصفات البدنية لهذه الفئة (U19).
- اعتبار طريقة التدريب المتقطع كطريقة فعالة في تطوير السرعة الهوائية القصوى vma يوصى بالاعتماد عليها.
- تنويع الدراسات المتشابهة من خلال دراسة معمقة لطريقة التدريب المتقطع وانعكاسها على مختلف الصفات البدنية.
- التوسع في اجراء دراسات أخرى في مختلف التخصصات الرياضية الأخرى بحيث تشمل عينات أكبر وتستهدف متغيرات أكثر.
Searchlight in English
Faculty Institute of Sciences and Sports and Technical and Physical Activities Department: Order No: .........................................................
No. d 'registration : UN28012023230138814
Searcher : Haddad Salim
Publicly supported on : 03-06-2024
Title of the thesis (dissertation): The impact of intermittent proposed Training Units Maximum Aerobic Speed (MAS) improvement Football Players) U19 (.
Language of the thesis: Arabic
Model of the thesis: Master
Country: REPUBLIC OF ALGERIA-M'SILA
University: University of M'sila
Surname and first name of the supervisor : Ben Rejem Idris
Grade: Doctor
Lecturer Number of pages: 97
Option: Institute of Sciences and Sports and Technical and Physical
Summary: Physical Preparation
Title of the study: The impact of intermittent proposed Training Units Maximum Aerobic Speed (MAS) improvement Football Players) U19 (
The aim of this study is to investigate the impact of training units that are based on the intermittent method on the improvement of the Maximum Aerobic Speed (MAS) among football players (U19). To answer the research question, an experimental method is adopted with two equal groups. The study sample consisted of sixteen football players from the amateur football club, Chabab Riadi Bordj Ghadir “CRBG”, under nineteen years old who have been chosen purposively (deliberately). They were divided into two groups, control and experimental, with eight players in each one. The Gacon 45/15 test was used to measure the (MAS) so that a training programme based on the intermittent method was implemented for eight weeks. A post-test was then conducted and data were collected and processed statistically with “SPSS” programme. The study showed that the intermittent proposed training units had an impact on improvement of the (MAS) of football players (U19). Based on these findings, the study recommended the necessity of using the intermittent training to improve the (MAS), as well as the necessity of work to develop the physical characteristics of football players (U19) because it is the last stage of formation and mastery before moving to the performance stage of more than nineteen years old which is crucial in determining the player’s career.
Key words : Intermittent Training – Maximum Aerobic Speed (MAS) – Football.
The purpose of the study: 1. To determine if there are statistically significant differences in maximum aerobic speed (MAS) between the control and experimental groups in the pre-test.
2. To determine if there are statistically significant differences in maximum aerobic speed (MAS) between the control and experimental groups in the post-test.
Problem: Does the proposed Intermittent training have an effect on developing maximum aerobic speed (MAS) in U19 football players?
Hypotheses:
1-There are no statistically significant differences in maximum aerobic speed (MAS) between the control and experimental groups in the pre-test.
2- There are statistically significant differences in maximum aerobic speed (MAS) between the control and experimental groups in the post-test.
Key words : Intermittent Training – Maximum Aerobic Speed (MAS) – Football
The most important results achieved are:
1- The proposed Intermittent training exercises positively affected the development of maximum aerobic speed (MAS) in U19 football players.
2. Intermittent training method has a positive role and effect on developing maximum aerobic speed (MAS) in U19 football players.
3. There are no statistically significant differences in maximum aerobic speed (MAS) between the control and experimental groups in the pre-test.
4. There are statistically significant differences in maximum aerobic speed (MAS) between the control and experimental groups in the post-test.
5. The overall hypothesis of the study is confirmed: the proposed Intermittent training units have an effect on developing maximum aerobic speed (MAS) in U19 football players.
Description
Keywords
التدريب المتقطع, السرعة الهوائية القصوى vma, كرة القدم