اسهام التدريب الفتري مرتفع الشدة في تحسين القدرة الهوائية والسرعة لدى عدائي المسافات نصف طويلة U17
Loading...
Date
2022-06-20
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
تهدف الدراسة بشكل عام لمعرفة أثر الوحدات التدريبية المقترحة بالتدريب الفتري مرتفع الشدة على تنمية القدرة الهوائية والسرعة لدى عدائي المسافات نصف طويلة اقل من 17سنة ،وقد تكون مجتمع الدراسة من نوادي العاب القوى المسيلة ،حيث تم اختيار عينة الدراسة بطريقة مقصودة وشملت نادي العاب القوى مسيف والبالغ عددها 12 عداء 05 منهم كعينة استطلاعية و07 عدائين عينة أساسية، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ، واختبار مني كوبر واختبار 300م كأداة لجمع البيانات، حيث أسفرت النتائج على أن الوحدات التدريبية المقترحة بالتدريب الفتري مرتفع الشدة أثر في تنمية القدرة الهوائية والسرعة لدى عدائي المسافات النصف طويلة U17، وأوصى الطالب بضرورة الاعتماد على التدريب الفتري مرتفع الشدة لتنمية القدرة الهوائية وصفة السرعة بمختلف أنواعها لدى العداء.
عنوان الدراسة :اسهام التدريب الفتري مرتفع الشدة في تحسين القدرة الهوائية والسرعة لدى عدائي المسافات نصف طويلة U17
أهداف الدراسة :
- تصميم تدريبات بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة لتنمية القدرات الهوائية والسرعة لدى عدائي المسافات النصف طويلة لفئة U17.
- التعرف على اثر طريقة التدريب الفتري مرتع الشدة مع تنمية القدرات الهوائية والسرعة لدى العداء
- معرفة الفروق في نتائج الاختبار البدني البعدي في القدرة الهوائية والسرعة بين الاختبار القبلي والبعدي لعينة الدراسة.
مشكلة الدراسة :هل يسهم التدريب الفتري مرتفع الشدة في تحسين القدرات الهوائية والسرعة لدى عدائي المسافات النصف طويلة U17؟.
فرضيات الدراسة :
1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و الاختبار البعدي لعينة الدراسة في اختبار 30م سرعة قصوى ولصالح الاختبار البعدي.
2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و الاختبار البعدي لعينة الدراسة في اختبار 300م تحمل سرعة ولصالح الاختبار البعدي.
3- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و الاختبار البعدي لعينة الدراسة في اختبار القدرة الهوائية ولصالح الاختبار البعدي.
المنهج المتبع في الدراسة :المنهج التجريبي
unités d'entraînement proposées pour l'entraînement par intervalles à haute intensité sur le développement de la capacité aérobie et de la vitesse des coureurs de demi-fond de moins de 17 ans.La population d'étude était constituée des clubs d'athlétisme d'Al-Masila, où l'échantillon d'étude a été choisi de manière intentionnelle et comprenait le Club d'athlétisme du Masif, qui comptait 12 coureurs, 05 d'entre eux comme échantillon exploratoire et 07 coureurs comme échantillon de base. données, car les résultats ont montré que les unités d'entraînement proposées d'entraînement par intervalles à haute intensité affectaient le développement de la capacité aérobie et de la vitesse des coureurs de fond U17, et l'étudiant a recommandé la nécessité de s'appuyer sur l'entraînement par intervalles à haute intensité pour développer la capacité aérobie et la vitesse de divers types de coureurs
Description
Keywords
التدريب الرياضي, التدريب الفتري, القدرة الهوائية, السرعة, المسافات النصف طويلة, المراهقة