أجري البحث الحالي على عينة من اللاعبين في رياضة الجمباز ونهدف من خلال هذا البحث لمعرفة هل هناك فروق في مستويات الضغوط النفسية قبل وبعد تطبيق البرنامج الإرشادي لمهارة الاسترخاء لدى اللاعبين، وقد استعملنا في بحثنا هذا مقياس قائمة حالة ضغط المنافسة تصميم وإعداد مارتنز وزملاءه (تعريب أسامة كامل راتب)، البرنامج الارشادي لمهارة الاسترخاء المقترح (إعداد الباحث). وقد اخترنا عينة متكونة من 28 لاعبا ممن تحصلوا على مستوى أعلى من الضغوط النفسية وقمنا بتقسيمهم الى عينيتين (ضابطة وتجريبية) وفق المنهج التجريبي. وبعد اجراءنا البحث الميداني والحصول على نتائج ادوات الدراسة، قمنا بتفريغها ضمن البرنامج الاحصائي للعلوم الاجتماعية والانسانية(spss) باستعمال الوسائل الإحصائية. ومن ثم قمنا بتحليل تلك النتائج والتعبير عنها احصائيا لنتوصل إلى جملة من النتائج: * اللاعبون يتعرضون إلى مستويات مرتفعة من الضغوط النفسية وذلك ما توصلنا اليه من نتائج المقياس الخاص قائمة حالة ضغط المنافسة. * لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات لاعبي المجموعة الضابطة في مستوى الضغوط النفسية قبل و بعد تطبيق البرنامج الارشادي لمهارة الاسترخاء المقترح . * وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات لاعبي المجموعة التجريبية في مستوى الضغوط النفسية قبل و بعد تطبيق البرنامج الارشادي لمهارة الاسترخاء المقترح لصالح القياس البعدي. * لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات لاعبي المجموعة التجريبية و المجموعة الضابطة في مستوى الضغوط النفسية قبل تطبيق البرنامج الارشادي لمهارة الاسترخاء المقترح. * وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات لاعبي المجموعة التجريبية و المجموعة الضابطة في مستوى الضغوط النفسية بعد تطبيق البرنامج الارشادي لمهارة الاسترخاء المقترح لصالح المجموعة التجريبية. * قبول الفرضية العامة وهي تطبيق البرنامج الإرشادي لمهارة الاسترخاء المقترح له فعالية في مواجهة الضغوط النفسية لدى لاعبي الجمباز
Loading...
Date
2022
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Abstract:The present study aims to identify the effects of a suggested counseling program for relaxation skill to cope with gymnasts’ psychological stress, through its application on a sample of 28 gymnasts suffering from psychological stress andrecording a high stress level in Sports Competition Anxiety Test (SCAT) (of Martens et al), which has been arbitrated by professionals. The method used in this study is experimental in which a control sample of 14 players, and an experimental one of 14 other players have been chosen to apply the counseling program for relaxation skill only on the experimental sample. After statistical process, statistically significant differences between the control and experimental sample groups have been noticed in favor of the experimental group, by considering the homogeneity of the sample members in the experimental and control groups in terms of variables of age, sex, athletic level, sports field, and the level of psychological stress before applying the suggested counseling program.
After collecting, statistically processing, exposing, analyzing, and discussing data in the basis of a theoretical background and available previous or similar studies, the present study has found out that the suggested counseling program for relaxation skill leads to coping with gymnasts’ psychological stress.
Description
Keywords
Keywords: efficiency, counseling program, relaxation skill, coping with psychological stress, gymnasts