أهمية تدريب بعض المهارات العقلية ( تركيز الإنتباه،التصور العقلي،الإسترخاء) في المجال الرياضي
Loading...
Date
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Université de M'sila
Abstract
المهارت العقلية متعددة ، ولقد تناولها العديد من الباحثين في المجال الرياضي في محاولة للتعرف على العلاقة بين هذه القدرات ومستوى الأداء المهارى في الأنشطة الرياضية المختلفة ،ويعتبر الإسترخاء و التصور العقلي وتركيز الإنتباه من المهارت العقلية الهامة واللازمة للتفوق في العديد من الأنشطة الرياضية ، وفي هذا الصدد
عرف التصور العقلي على أنه لب عملية التفكير الناجحة وعبارة عن إنعكاس الأشياء والمظاهر التي سبق للفرد إداركها ويبدأ بالأجزاء ثم الكليات، كما يعتبر تركيز الإنتباه من المهارات العقلية الهامة والتي تساعد اللاعب على تطوير حركاته المختلفة فهو يؤثر على دقة ووضوح وإتقان النواحي الفنية لإجراء المهارة الحركية ويعد أساسا مهما لنجاح المهارات الحركية . ويمثل الإسترخاء وسيلة لخفض التوتر ويعتبر القاسم المشترك في جميع برامج التدريب العقلي والمدخل الاساسي للتصور العقلي وتركيزالانتباه
Description
Keywords
المهارات العقلية ، تركيز الإنتباه ،التصور العقلي ،الإسترخاء