Institute Publications

Permanent URI for this collection

http://172.16.30.20:4000/handle/123456789/5685

Browse

Browsing Institute Publications by Subject "- المرونة"

Now showing 1 - 1 of 1
  • Thumbnail Image
    ItemOpen Access
    محددات تنمية الصفات البدنية
    (Mohamed Boudiaf University of M'Sila, 2022) بن رجم ، ادريس
    الملخص : تناولنا في هذه المطبوعة الجامعية في البداية الى الخلفية النظرية لعناصر اللياقة البدنية ، وكذا اراء علماء التدريب الرياضي حول خصائص ومكونات اللياقة البدنية ، وكذا اهم المؤثرات الداخلية والخارجية فيها ، ومن اهم عناصر اللياقة البدنية التي تم التطرق اليها بالتفصيل ما يلي : - التحمل - السرعة - القوة - المرونة - التوازن - الرشاقة - التوافق والتنسيق اما في اخر المطبوعة فتناولنا طرق التدريب الحديثة لتنمية وتطوير الصفات البدنية ، و تأثيرات التدريب الرياضي على اللياقة البدنية. Searchlight in English In this university publication, we initially addressed the theoretical background of the elements of physical fitness, as well as the opinions of sports training scientists about the characteristics and components of physical fitness, as well as the most important internal and external influences on it. Among the most important elements of physical fitness that were discussed in detail are the following: - Endurance - Speed -Power - Flexibility -Balance - Agility At the end of the publication, we discussed modern training methods to develop physical qualities, and the effects of sports training on physical fitness.