بودربالة, عبد الرؤوف2018-02-262018-02-262016-06-02http://dspace.univ-msila.dz:8080//xmlui/handle/123456789/3151الملخص الدراسة عنوان الدراسة : • تقنيات الاسترخاء وتسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة عند بعض لاعبي اندية البرج في كرة القدم اهداف الدراسة: • تحديد مدي صلاحية التقنيات الاسترخائية في التخضير النفسي الرياضي • استخلاص مجموعة من التوصيات تكون كمرشد مستقبلي اشكالية الدراسة: هل لتقنيات الاسترخاء اهمية كبيرة في تسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة عند لاعبين بعض اندية البرج؟ فرضيات الدراسة: الفرضية العامة لتقنيات الاسترخاء اهمية كبيرة في تسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة عند لاعبين بعض اندية البرج الفرضيات الجزئية: • تساعد تقنيات الاسترخاء من ضبط التوتر النفسي • يمثل الاسترخاء العامل المشترك في كل تحضير ذهني عينة الدارسة: اتحاد البرج و نجم البرج المنهج: منهج وضفي ادوات الدراسة: استييان: اهم الاستنتاجات: • التدريب على التقنيات الاسترخائية يسمح للاعب بالتوصل الى الراحة العضلية و النفسية • التدريب على التقنيات الاسترخائية يسمح للاعب بتنمية اتجاهات نفسية بالنسبة للتدريب و المنافسة الاقتراحات: • ادراج الاختبارات النفيسة في عملية انتقاء اللاعبين • ضرورة وضع طبيب نفسي مختص لكل الفرق للمتابعة النفسية لكل اللاعبين الكلمات المفتاحية: تقنيات الاسترخاء_ التوتر النفسي _المنافسة_كرة القدم: جاء هذا البحث في فصول . الفصل الأول: الخلفية النظرية و الدراسات السابقة وتناول الفصل الثاني:الاطار العام للدراسة أما الفصل الثالث: الاجراءات الميدانية للدراسة الفصل الرابع : عرض النتائج و مناقشتها الفصل الخامس: الاستنتاجات و الاقتراحات من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحثة : توصلت الباحثة للعديد من التوصيات أهمها : • التدريب على التقنيات الاسترخائية يسمح للاعب بالتوصل الى الراحة العضلية و النفسية • التدريب على التقنيات الاسترخائية يسمح للاعب بتنمية اتجاهات نفسية بالنسبة للتدريب و المنافسة توصل(ت) الباحث لمقترحات عديدة أهمها : أهم المقترح • ادراج الاختبارات النفيسة في عملية انتقاء اللاعبين • ضرورة وضع طبيب نفسي مختص لكل الفرق للمتابعة النفسية لكل اللاعبينتقنيات الاسترخاءالتوتر النفسيالمنافسThesis