أثر برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم
Loading...
Date
2015-05-18
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
ملخص البحث :
1. عنوان الدراسة :
أثر برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط.
2. هدف الدراسة :
الكشف عن أثر البرنامج التدريبي المقترح على تنمية القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم.
- معرفة العلاقة بين القوة المميزة بالسرعة و الصفات البدنية الأخرى.
- معرفة أهمية القوة المميزة بالسرعة في هده المرحلة العمرية.
- معرفة طرق تنمية القوة المميزة بالسرعة.
3. مشكلة الدراسة :
هل للبرنامج التدريبي المقترح أثر على تنمية القوة المميزة بالسرعة لدي لاعبي كرة القدم ؟
4. فرضيات الدراسة :
الفرضية العامة : للبرنامج التدريبي المقترح أثر على تنمية القوة المميزة بالسرعة لدي لاعبي كرة القدم.
الفرضيات الجزئية :
- لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و ألبعدي في تحسين صفة القوة المميزة بالسرعة لدي العينة الشاهدة.
- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والاختبار البعدي في نتائج القوة المميزة بالسرعة لدى العينة التجريبية ولصالح الاختبار ألبعدي.
- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج القوة المميزة بالسرعة للعينة الشاهدة والعينة التجريبية في الاختبار البعدي و لصالح العينة التجريبية.
5. إجراءات الدراسة الميدانية :
العينة : 20 لاعب كرة القدم من فريق أمل بلعائبة فئة أواسط.
المجال الزماني و المكاني : تم إجراء الاختبار الأول في 19/03/2015 على سا 16.00 و التاني في 30/03/2015 و تم في نفس التوقيت .
المنهج : المنهج المتبع و المستخدم في الدراسة هو المنهج التجريبي نظرا لملائمته طبيعة الموضوع .
6. الأدوات المستعملة :
أدوات جمع البيانات : الملاحظة ، الإختبار ، العينة .
أدوات الإحصاء : المتوسط الحسابي ، الإنحراف المعياري ، قانون ستيودنت ...
7. النتائج المتوصل إليها :
- نستنتج أن تنمية صفة القوة المميزة بالسرعة أثر بشكل واضح على اللاعبين في اختبارات المنجزة (الوثب العمودي من الثبات ، الوثب برجل واحدة ، الوثب العمودي من الثبات).
8. إستخلاصات و إقتراحات :
- توفير الوسائل و المنشآت الرياضية .
- إعطاء أهمية كبيرة لصفة القوة المميزة بالسرعة و كيفية تطويرها وتحسينها.
- إتباع برنامج تدريبي منظم .
Description
Keywords
برنامج تدريبي, القوة المميزة بالسرعة