تقنيات الاسترخاء وتسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة عند بعض لاعبي اندية البرج في كرة القدم
Loading...
Date
2016-06-02
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
معهد علوم وتقنيات النشطات البدنية و الرياضية
Abstract
الملخص الدراسة
عنوان الدراسة :
• تقنيات الاسترخاء وتسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة عند بعض لاعبي اندية البرج في كرة القدم
اهداف الدراسة:
• تحديد مدي صلاحية التقنيات الاسترخائية في التخضير النفسي الرياضي
• استخلاص مجموعة من التوصيات تكون كمرشد مستقبلي
اشكالية الدراسة:
هل لتقنيات الاسترخاء اهمية كبيرة في تسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة عند لاعبين بعض اندية البرج؟
فرضيات الدراسة:
الفرضية العامة
لتقنيات الاسترخاء اهمية كبيرة في تسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة عند لاعبين بعض اندية البرج
الفرضيات الجزئية:
• تساعد تقنيات الاسترخاء من ضبط التوتر النفسي
• يمثل الاسترخاء العامل المشترك في كل تحضير ذهني
عينة الدارسة: اتحاد البرج و نجم البرج
المنهج: منهج وضفي
ادوات الدراسة: استييان:
اهم الاستنتاجات:
• التدريب على التقنيات الاسترخائية يسمح للاعب بالتوصل الى الراحة العضلية و النفسية
• التدريب على التقنيات الاسترخائية يسمح للاعب بتنمية اتجاهات نفسية بالنسبة للتدريب و المنافسة
الاقتراحات:
• ادراج الاختبارات النفيسة في عملية انتقاء اللاعبين
• ضرورة وضع طبيب نفسي مختص لكل الفرق للمتابعة النفسية لكل اللاعبين
الكلمات المفتاحية: تقنيات الاسترخاء_ التوتر النفسي _المنافسة_كرة القدم:
جاء هذا البحث في فصول .
الفصل الأول: الخلفية النظرية و الدراسات السابقة
وتناول الفصل الثاني:الاطار العام للدراسة
أما الفصل الثالث: الاجراءات الميدانية للدراسة
الفصل الرابع : عرض النتائج و مناقشتها
الفصل الخامس: الاستنتاجات و الاقتراحات
من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحثة :
توصلت الباحثة للعديد من التوصيات أهمها :
• التدريب على التقنيات الاسترخائية يسمح للاعب بالتوصل الى الراحة العضلية و النفسية
• التدريب على التقنيات الاسترخائية يسمح للاعب بتنمية اتجاهات نفسية بالنسبة للتدريب و المنافسة
توصل(ت) الباحث لمقترحات عديدة أهمها :
أهم المقترح
• ادراج الاختبارات النفيسة في عملية انتقاء اللاعبين
• ضرورة وضع طبيب نفسي مختص لكل الفرق للمتابعة النفسية لكل اللاعبين
Description
Keywords
تقنيات الاسترخاء, التوتر النفسي, المنافس