أثر برنامج تدريبي مقترح في تطوير القوة المميزة بالسرعة للإرتقاء لحائط الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة
Loading...
Date
2016-06-01
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
معهد علوم وتقنيات النشطات البدنية و الرياضية
Abstract
لملخص :
بالعربية
هدفت الدراسة إلى توضيح أثر البرنامج التدريبي المقترح في تطوير القوة المميزة بالسرعة للإرتقاء لحائط الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أشبال و كشف فاعليته، و كانت المشكلة "هل للبرنامج التدريبي المقترح أثر في تطوير القوة المميزة بالسرعة للارتقاء لحائط الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة" و نصت الفرضية العامة على أن "للبرنامج التدريبي المقترح أثر في تطوير القوة المميزة بالسرعة للارتقاء لحائط الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة" و قسمنا عينة الدراسة إلى مجموعتين تجريبية 10 لاعبين و شاهدة 10 لاعبينو استنتجنا أن للبرنامج التدريبي المقترح أثر في تطوير القوة المميزة بالسرعة للارتقاء لحائط الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة.
كلمات المفاتيح: - برنامج تدريبي – القوة المميزة بالسرعة – الارتقاء لحائط الصد – الكرة الطائرة – صنف أشبال
بالفرنسية
- programme d’entrainement – la force vitesse – la détente au bloc –volley bal - cadets
Mots clés:
بالإنجليزية
- training programme – spepd strenght – jump to bloc – volley bal – cadet Keywords:
جاء هذا البحث في فصول
.
الفصل الأول:الخلفية النظرية و الدراسات السابقة
وتناول الفصل الثاني: الاطار العام للدراسة
أما الفصل الثالث: الاجراءات الميدانية للدراسة
الفصل الرابع : عرض النتائج و تفسيرها و مناقشتها
من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحثة :
توصلت الباحثة للعديد من التوصيات أهمها :
- للبرنامج التدريبي المقترح أثر في تطوير القوة المميزة بالسرعة للارتقاء لحائط الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة
توصل(ت) الباحث لمقترحات عديدة أهمها :
أهم المقترحات : ابراز أهمية القوة المميزة بالسرعة في تطوير تقنية الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة
Description
Keywords
برنامج تدريبي, القوة المميزة بالسرعة, الارتقاء لحائط الصد, الكرة الطائرة, صنف أشبال