أثر برنامج تدريبي مصغر من الألعاب شبه الرياضية في تطوير بعض الصفات البدنية "السرعة و الرشاقة" لدى لاعبي كرة القدم U13 .

Abstract

بالعربية: عنوان الرسالة : أثر برنامج تدريبي مصغر من الألعاب شبه الرياضية في تطوير بعض الصفات البدنية "السرعة و الرشاقة" لدى لاعبي كرة القدم U13 . -هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي مصغر من الألعاب الشبه رياضية في تطوير بعض الصفات البدنية "السرعة الانتقالية والرشاقة" لدى أصاغر كرة القدم. و تكونت عينة الدراسة من 22لاعب ، 09لاعبين كعينة ضابطة و 13 لاعب كعينة تجريبية، وطبقت عليهم اختبارات قبلية لكشف مستوى السرعة الانتقالية و الرشاقة ثم وضعت العينة التجريبية تحت البرنامج التدريبي بالألعاب الشبه رياضية، أما العينة الضابطة فمارست البرنامج العادي وجرت الاختبارات في الملعب البلدي لبلدية اليشير بولاية برج بوعريريج، وفي النهاية أجريت عليهم نفس الاختبارات لمعرفة أثر البرنامج المقترح على تطوير الصفات البدنية التي هي قيد الدراسة. واستخدم الباحث المنهج التجريبي للمجموعة التجريبية وقد استغرق تطبيق البرنامج 07أسابيع بواقع حصتين في الأسبوع. وقد تم الوصول إلى فروق بين المجموعتين بواسطة القياس القبلي والبعدي لمتغيرات البحث وذلك للإجابة عن فرضيات الدراسة، وقد أشارت النتائج المتحصل عليها إلى أن هناك تأثير إيجابي دال إحصائيا للبرنامج التدريبي المقترح في تطوير السرعة الانتقالية و الرشاقة لدى لاعبي كرة القدم.

الكلمات الدالة:

برنامج تدريبي - الألعاب الشبه رياضية - الصفات البدنية - السرعة الانتقالية – الرشاقة - كرة القدم.

Study Title: The effect of a mini-training program of semi-sports on the development of some physical attributes of "transition speed and agility" for U13 football players, a field study of the El_Achir Stars club. -This study aimed to identify the effect of a mini-training program of semi-sports games on developing some physical characteristics "translational velocity and agility" of U13 soccer players. The study sample consisted of 22 players, 09 players as a control sample and 13 players as an experimental sample. They had to pre-tests to detect the level of transition speed and agility, then the experimental sample was placed under the training program in semi-sports games, and the control sample practiced the regular program and the tests were conducted in the municipal stadium of Elisher municipality, in the wilaya of Bordj Bou Arreridj, and in the end the same tests were conducted on them to find out the effect of the proposed program on developing characteristics Physicality that is under study. The researcher used the experimental method of the experimental group, and it took 7 weeks to implement the program Two servings per week. Differences between the two groups were reached by means of the pre and post measurement of the research variables to answer Regarding the hypotheses of the study, the obtained results indicated that there is a statistically significant positive effect of the proposed training program in developing the transition speed and agility of football players.

Keywords: Mini-training program of semi-sports games Physical traits speed and agility The proposed program on developing characteristics Physicality

جاء هذا البحث في فصول الفصل الأول: الاطار العام للدراسة. وتناول الفصل الثاني:الالعاب شبه رياضية و الصفات البدنية. أما الفصل الثالث: كرة القدم. الفصل الرابع : خصائص المرحلة العمرية. الفصل الخامس: منهجية الدراسة الفصل السادس: عرض و تحليل و مناقشة النتائج الفصل السابع: الاستنتاجات و الاقتراحات من أهم النتائج التي توصل إليها الباحث : أن المدربين لا يولون اهتماما بتطوير الصفات البدنية في هذه السن. نظرة المدرب إلى ضرورة تطوير المهارات الأساسية... قلت الآلات والوسائل الحديثة، التي تعمل على تنمية القدرات البدنية. نقص التأطير العلمي الأكاديمي لدى المدربين. قليل من المدربين لهم دراية بأن تطوير المهارات الأساسية يعتمد بالأساس على تطوير الصفات البدنية. توصل الباحث للعديد من التوصيات أهمها : نوصي بالاعتماد على استخدام طريقة الألعاب شبه رياضية الملائمة لخصوصيات الطفل النفسية و البدنية،وخاصة في هذه المرحلة العمرية(10-12 سنة). القيام بالتنظيم المحكم والجيد للألعاب شبه رياضية، حتى تلبي رغبات اللاعبين وتحقق الهدف من الحصة التدريبية. التأكيد على أهمية البرامج التدريبية التي تحوي الألعاب شبه رياضية. محاولة خلق جو تحفيزي للعمل وذلك من خلال الألعاب شبه رياضية لنبذ الملل. توصل الباحث لمقترحات عديدة أهمها : إقامـة نـدوات أو أيـام دراسـية للمـدربين تبـين فيهـا خصوصـيات الفئـة العمريـة، وإعطـاء أهم الطرق للتدريب الحديث. التأطير الجيد للمدربين للرفع من الكفاءة العلمية لديهم . محاولة توفير المنشات والمراكز التدريبية وتوفير الوسائل الحديثة. محاولة استعمال نتائج الدراسات لدعم بحوث أخرى في هذا المجال. هذه بصفة عامة ووجيزة بعض الإرشادات التي ارتأينا أن نقدمها، وذلك قصد لفت انتباه المدربين إلي طريقة الألعاب الشبه الرياضية وأهميتها في مجال التدريب الحديث.